Nickie Mariager-Lam

Forskere har undersøgt, om der findes en sammenhæng mellem en persons syn på livet og hjertesygdomme.

Frygten for rovdyr får posttraumatiske symptomer til at opstå hos vilde dyr. Det fortæller University of Western Ontario. 

Udviklingsforstyrrelser som Autisme og Aspergers kan ikke helbredes og forsvinder aldrig af sig selv. Men i rummelige og støttende omgivelser kan de blive lettere at leve med. Landsformand afliver her syv af de oftest hørte myter og misforståelse om Autisme Spektrum Forstyrrelse, ASF, som alle har en snert af, mens 60.000 danskere har diagnosen.

Vælg en ny rute når du er ude at gå, løbe eller cykle. For nye oplevelser gavner hjernen og styrker humøret. 

Hvornår bør vi som samfund, forældre, bedsteforældre osv. bekymre os om de fotos, teenagepiger tager af sig selv og kommer på de sociale medier?

Føler du en trang til at sladre eller til at høre, hvad andre mennesker sladrer om? Her kan du læse, hvorfor sladder er centralt for mennesket og du får tips til at sladre på en positiv måde.

Det kræver en større indsats af hjernen at forsøge at glemme noget, end det gør at forsøge at huske noget. Det er forskere fra University of Texas, der har gjort denne opdagelse og præsenterer resultaterne i tidsskriftet Journal of Neuroscience. 

Kan Facebook forbedre dit mentale helbred? Det spørgsmål har Michigan State University undersøgt. Internettet og sociale medier anklages som regel for at forværre det mentale helbred. Men dette studie peger på, at sociale medier også kan gavne helbredet. 

Alle eksperter er enige om, at antallet af personer med spiseforstyrrelser er stigende. Det er dog uvist, hvor mange danskere der faktisk lider af en spiseforstyrrelse. Det anslås at dreje sig om mindst 75.000. Dertil kommer alle dem, der kun delvist lever op til diagnosen.

Nogle mennesker går på trøsteshopping, når de er triste. Det kan gå hen og blive dyrt. Så en forsker fra University of Texas har fundet en ny strategi til at genvinde selvkontrollen og undgå lommesmerter. 

Imposter-syndromet handler om, at man får præstationsangst og ikke føler, at man er kompetent til sit job. Ifølge et studie fra University of Houston smitter imposter-syndromet af på hjemmefronten. 

Stærke følelser sammenlignes ofte med voldsomme naturfænomener, såsom tordenvejr. Som om de er store kræfter, der nærmest er uden for den enkeltes kontrol. 

Sociale medier som Facebook og Instagram er kendt for at give brugerne stress. ”Men når en bruger er påvirket af ’social media stress’, så søger brugeren ofte tilflugt i andre elementer af de sociale medier,” siger professor Monideepa Tarafdar, Lancaster University.

Forskning fra Harvard viser, at tristhed spiller en central rolle ved forbruget af cigaretter. 

Ser du TV i flere timer hver dag? Så skal du måske til at overveje, hvordan det påvirker din hukommelse.

Studie viser, at hjernen arbejder i takt med vores vejrtrækning.

Hvis du kender en person, hvor du ved eller har mistanke om, at den pågældende skader sig selv, så kan du hjælpe. Det fortæller Psykiatrifonden i denne artikel.

Imposter-syndromet optræder, når man tvivler på, om man er berettiget til sin succes og konstant frygter, at det vil blive opdaget, at man er en fiasko. 

Hvordan kan vi udvikle vores personlighed i en retning, der gør os mere resiliente?

Hvor du opholder dig, sammen med hvem og hvad du foretager dig. Det har indflydelse på din chance for post-traumatisk vækst.