Nickie Mariager-Lam

Hjerneaktiviteten blev målt, mens 18 deltagere sov. De blev vækket adskillige gange i løbet af natten. Så blev de bedt om at svare på spørgsmål som ”drømte du? Følte du dig bange?”

Hvor mørkt er der i dit soveværelse om natten? Ifølge National Institutes of Health er det et godt spørgsmål. For det har nemlig indvirkning på din vægt.

Høreforeningen arbejder for bedre livsvilkår for alle, der er berørt af høreproblemer eller sygdomme i øret. 

Svaret er ja. Men kan vi også komme til at styre høreapparatet blot ved at koncentrere os om den ønskede lyd? Det lyder som en drøm. Drømmen er tættere på en opfyldelse ved hjælp af danske forskere. Viden om hjernen er første skridt til fremtidens høreapparat. 

Forestil dig at du stiger ind i en venindes bil. Hendes yndlingssang spiller på anlægget. Du oplever det som massevis af potter og pander, der smadrer mod hinanden!

Hørelsen kan bevares bedst muligt ved at passe på den. Desuden kan man styrke hørelsen gennem en række øvelser, som blandt andet styrker blodomløbet.

Yoga har mange fordele, når det kommer til sundhed. Yogaøvelser kan også forbedre hørelsen, når øvelserne styrker blodomløbet.

Cøliaki bliver mere og mere almindeligt i alle aldre.

Tapioca er et glutenfrit alternativ, der kan bruges i bagværk.

1 ud af 100 personer har cøliaki. Men antallet af diagnosticerede personer er formentlig kun en femtedel heraf, udtaler specialist i mave-tarmsygdomme Jüri Rumessen.

Én procent af den danske befolkning lider af cøliaki, altså overfølsomhed for proteinstoffet gluten, der findes i kornsorterne hvede, rug og byg. 

Det er aldrig for sent at styrke mikroberne.  ”Selvom tarmbakterierne udvikler sig allerede fra fødslen, så har vi stadig mulighed for at påvirke tarmmikrobiotaen til at producere gavnlige frem for skadelige stoffer. Det gælder også, selvom vi først begynder at spise sundt i dag.”

Selv nødder og frugter kan faktisk frigive histamin i kroppen. Det gælder særligt, hvis det er overmodne frugter og frugter på dåse, men også hindbær, jordbær, kiwi, bananer og citrusfrugter, der alle er med til at løfte histaminniveauet i kroppen.

En halv million danskere lider enten af laktoseintolerance eller mælkeallergi.

I mange år har forskerne diskuteret, hvorvidt det at have kat eller hund som barn øger risikoen for at udvikle allergi eller astma. Et studie fra Københavns Universitet kaster lys over sagen.

Med få håndgreb kan du skærme dine negle mod skadelig kemi i neglelak, så du undgår skader, allergi og svamp. 

Det kan være svært at vide hvad man skal gøre hvis man mistænker man har allergi. Få svaret her i artiklen, samt hvilke behandlingsmuligheder der findes.

Fødevareallergi skyldes et overaktivt system i kroppen. Sådan lyder en ny teori fra Yale University. Fødevareallergi er vokset dramatisk i den vestlige verden i de seneste årtier. Men forskere har haft vanskeligere ved at svare på, hvorfor stigningen er så voldsom.

Almindeligvis giver skimmelsvampe på juletræer ikke anledning til problemer, men hos visse allergikere kan sporerne fra skimmelsvampe være stærkt generende. Det fortæller Claus Jerram Christensen, direktør i brancheforeningen Danske Juletræer.

Fugt i vindueskarmene, skjolder på væggene og en muggen lugt er nogle af de første tegn på et usundt indeklima. Kun 1 ud af 10 danskere lufter nok ud i deres hjem. Astma- og Allergi-forbundet anbefaler, at der bliver luftet ud i 5-10 minutter mindst to gange hver dag. Der skal være gennemtræk i alle rum.