1 ud af ti lider af socialfobi
Socialfobi er den mest almindelige angstlidelse i det moderne samfund. Men det er nemt for folk, der ikke selv påvirkes af lidelsen, blot at ignorere den og anse den for generthed.
Angst
Angst kan forebygges
Angst har mange former og stadig flere lider af angst. Angsten er en vigtig budbringer om, at det er tid til at tage sig selv alvorligt og foretage ændringer i livet.
Kom af med din tandlæge-skræk
Hvis du følger en række enkle råd, kan du være med til at forhindre, at angsten for tandbehandlingen får overtaget.
Mindsk din frygt med et signal
Forskere fra Yale University er kommet med en tilgang til at undgå angstanfald. I studiet undersøger forskerne fra Yale en metode til at håndtere anfaldene. De kalder den for “safety signals”.
Tak for din tilmelding! Du vil modtage en bekræftelsesmail snart.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Alle artikler inden for Angst
5-6 artikler af 6
Ritualer er livsnødvendige
Vores liv består af ritualer. Tænk blot på julens mange traditioner. En forsker ved Aarhus Universitet har undersøgt, hvilken rolle ritualer spiller for at mindske vores angst og bekymringer.
Smil og glæde er den bedste medicin
Når børn smiler og griner, kan det fjerne fokus fra sygdom og det, der gør ondt. Det kan reducere børns oplevelse af angst og smerte.