Meningen med livet

Et nyere studie viser, at søvn og humør påvirker, hvor meget i kontrol ældre mennesker føler sig. Det offentliggør North Carolina State University.

Et nyere studie fastslår, at det er sundt at have et klart mål i livet. Når man har en mening i livet, er der mindre risiko for tidlig død. Det fastslår et studie offentliggjort i JAMA Network Open.

Nyere forskning har undersøgt, hvordan vi bedst får oplevelsen af, at der er mening med vores liv.

Forfatter gør opmærksom på vigtigheden af det sprog, som vi bruger over for os selv og hinanden. Det skaber vores virkelighed og kan bruges på både godt og ondt, hvis vi rammes af sygdom eller livskrise. Hun kommer her med redskaber, som også handler om fokus og tid.

Samantha Wagner forsker i ikke-seksuel berøring i parforhold. Det er for eksempel, når man krammer med sin partner eller holder i hånd. 

Livskriser og traumatiske oplevelser kan ændre vores syn på os selv og på verden.

Har du fundet en mening med dit liv? Det er nemlig godt for dit helbred. Forskere mener endda, at det er vigtigere for helbredet end regelmæssig motion. 

”Rigtige venner kan ej købes for penge,” sang Jodle Birge. Forskning giver ham ret.

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker følger forskellige sundhedsråd med lethed, mens andre har svært ved at leve op til dem?

Hvad er nøglen til glæde? Er det tiden sammen med din familie eller dine venner? 

Et studie viser, at det hjælper til at sænke blodtrykket i stressende situationer, når man tænker på sin partner. 

Der findes gode beviser for, at glæde i parforholdet har afgørende indflydelse på vores helbred. Det er med andre ord vigtigt at finde frem til, hvad der skaber et godt forhold.