Tag: Neurologi og hjernehelbred

Adfærd, der er dårlig for vores blodårer, er også dårlig for vores hjerne. Det fastslår et nyere studie, der er offentliggjort i tidsskriftet European Heart Journal. 

Fedme indebærer, at hjernens form og struktur ændrer sig. Det er Radiological Society of North America, der står bag studiet, som ved hjælp af hjernescanninger har fastslået, at fedme indebærer ændringer i hjernens form og struktur. “MR-scanninger har vist sig som et uvurderligt redskab,” fortæller Ilona Dekkers fra Leiden Universitet i Holland. 

Både konditionstræning og styrketræning er godt for hjernen. Men ifølge et nyere studie er det hverken konditionstræning eller styrketræning, der har den største effekt på hjernen. Studiet er præsenteret i tidsskriftet Frontiers in Physiology.

Stadig mere forskning peger på, at fysisk aktivitet er godt for hjernen. Studierne viser blandt andet, at motion forebygger demens.

Jo oftere mennesker over 50 år løser krydsord eller sudoku, desto bedre fungerer deres hjerne. Det viser et studie med mere end 19.000 deltagere. 

Nyere forskning fastslår mulig forebyggelse af blandt andet Alzheimers og Parkinson. Det har længe været kendt, at ophobning af proteiner forstyrrer cellernes funktion og kan øge risikoen for disse sygdomme. Men indtil studiet fra Harvard Medical School kunne ingen helt forklare, hvordan træning kan forebygge disse skader.

Motion aktiverer netværk, der fremmer hukommelsen hos ældre mennesker. Det er University of Maryland, der i dette studie peger på, hvordan motion styrker hukommelsen. 

Alkoholskader på hjernen fortsætter også efter man er holdt op med at drikke. Det er desværre konklusionen i et nyere studie. Studiet afviser med andre ord tidligere antagelser om, at hjernen normaliseres straks efter, at man er holdt op med at drikke.