Forståelse for fejl
Imposter-syndromet kan ramme folk både på arbejdspladsen og på studiet. Et nyere studie fremhæver nogle af de bedste og værste måder, man kan håndtere syndromet.
Studiet blev udført af tre professorer ved Brigham Young University. Professorerne konstaterede, at hver femte af de adspurgte led af syndromet i alvorlig grad.
Professorerne udførte interviews med studerende, for at finde svar på, hvad de studerende foretog sig for at komme af med syndromet.
Særligt en af metoderne viste sig at have positiv effekt på de studerendes velbefindende: Nemlig når den studerende søgte støtte hos sin omgangskreds uden for studiet.
”Når de studerende søger støtte uden for studiemiljøet, så hjælper det med at se sig selv i en større sammenhæng – i stedet for at fastlåse sig selv i rollen som studerende,” forklarer de tre professorer.
De studerende forsøgte også at håndtere syndromet på andre måder, som imidlertid havde negativ effekt. Hvis den studerende eksempelvis søgte hjælp hos sine medstuderende, så fik den studerende det faktisk ofte værre.
Nogle forsøgte at fjerne tankerne fra studiet ved at flygte ind i computerspil. Så endte de med at bruge for meget tid på computerspil – og for lidt tid på studierne. Og nogle holdt følelserne skjult for omverdenen og lod som om, at selvtilliden var i orden.
Forskerne mener, at konklusionerne også gælder på arbejdspladsen. ”Det er vigtigt at få skabt en kultur, hvor folk kan tale om deres nederlag og fejl,” siger professor Jeff Bednar.
”Når vi får skabt sådan en kultur, så vil den, som har syndromet, blive mere tilbøjelig til at få den nødvendige hjælp i organisationen.”
Studiet er præsenteret i tidsskriftet Journal of Vocational Behaviour.