“Frygt-hukommelse” kan gøre os syge
Hvordan bliver “frygt hukommelse” formet i hjernen?
ID 111513658 © Katerynakon | Dreamstime.com
Frygt-hukommelse opstår ved, at hippocampus og amygdala interagerer. Hippocampus reagerer på en bestemt kontekst og amygdala trigger en forsvarsadfærd, herunder frygtrespons.
”Skabelsen af frygt-hukommelse involverer en forbindelse mellem hippocampus og amygdala,” siger lektor Jun-Hyeong Cho, der forsker i frygt-hukommelse.
Han siger samtidig, at frygt-hukommelse ikke altid er et problem. Frygt-hukommelse er gavnligt i den forstand, at det får hjernen til at blive opmærksom på farlige situationer.
Vi lærer af vores traumatiske oplevelser og undgår samme farlige situationer igen. ”Det har en enorm overlevelsesværdi for dyr, som må være på vagt over for fare. Så det er noget, vi har med os fra naturen.”
”Forestil dig at vi bliver udsat for en bilulykke og kommer til skade. Så vil vi blive bange for det sted, hvor ulykken skete eller tilsvarende steder. Vi vil også være bange længe efter, at den fysiske skade er forsvundet.”
Men ved posttraumatisk stress (PTSD) overdrives frygten og det kan føre til mareridt, angst, depression m.v. PTSD kan opstå hos personer, der har haft en traumatisk oplevelse som krig, overgreb eller ulykke.
Det kan du gøre
Når vi har været udsat for voldsomme oplevelser, er det væsentligt at være opmærksom på, om frygten tager overhånd, begrænser os og måske endda gør os syge.
Jun-Hyeong Cho er ansat ved University of California. Studiet blev bragt i tidsskriftet Nature Communications. Oversættelse og redigering af Magasinet Sundhed.