Forfatter gør opmærksom på vigtigheden af det sprog, som vi bruger over for os selv og hinanden. Det skaber vores virkelighed og kan bruges på både godt og ondt, hvis vi rammes af sygdom eller livskrise. Hun kommer her med redskaber, som også handler om fokus og tid.
Kan traumatiske oplevelser bidrage til en positiv udvikling? Ja, siger psykologer, der kalder det post-traumatisk vækst.
Hvordan kan vi udvikle vores personlighed i en retning, der gør os mere resiliente?
Hvor du opholder dig, sammen med hvem og hvad du foretager dig. Det har indflydelse på din chance for post-traumatisk vækst.
To professorer har i 20 år studeret mennesker med høj resiliens og har skrevet en bog, hvor de præsenterer 10 punkter, som resiliente mennesker har til fælles – så vi kan lære af dem og forstå, hvordan vi bliver bedre til at stå imod, når livet er hårdt.
