Tag: blodtryk

Et studie viser, at det hjælper til at sænke blodtrykket i stressende situationer, når man tænker på sin partner. 

Adfærd, der er dårlig for vores blodårer, er også dårlig for vores hjerne. Det fastslår et nyere studie, der er offentliggjort i tidsskriftet European Heart Journal. 

Det lyder paradoksalt, når støj bliver betegnet som den tavse dræber. Men støj bliver kaldt sådan, fordi det først er nu, at man rigtigt har fået øjnene op for, hvor meget støj øger risikoen for hjerteproblemer og tidlig død.

Det er en myte, at ganske almindelige mennesker mangler protein i kosten og kan blive sundere med ekstra protein. Det kan til gengæld skade nyrer og øge blodtrykket, advarer overlæge.

Du bruger ikke ret meget salt i maden. Du har aldrig røget, og alkohol er begrænset til et par glas vin om ugen. Alligevel står du til livslang medicin.

Forhøjet blodtryk er det alvorligste sundhedsmæssige problem i verden. Det gælder specielt for de ældre. Østerbroundersøgelsen har i over 40 år kortlagt 26.000 danskeres sundhed.

Vi kender fornøjelsen ved at lytte til en sang, vi holder af. Eller måske ubehaget ved en sang, vi bare ikke kan holde ud. Men musik påvirker ikke kun vores humør, når vi er vågne. Musik kan også få os til at sove bedre.