Motion og endometriose
Hvordan skal man træne med endometriose? Læs om yoga, bækkenbundsøvelser og andre former for motion der kan hjælpe på smerter.
Tag: vejrtrækning
Artikler med tag "vejrtrækning"
1-3 artikler af 3
Kom alkoholtrang til livs
En simpel øvelse i mindfulness kan forebygge, at man drikker alkohol som reaktion på stress. Øvelsen går helt enkelt ud på at tælle sin vejrtrækning.
Vejrtrækning styrker sundheden
Studie viser, at hjernen arbejder i takt med vores vejrtrækning.