En glad ægtefælde = Et langt liv
Nyere forskning viser, at det øger mulighederne for et langt liv, hvis man har en glad ægtefælle. Psykolog Olga Stavrova har undersøgt tal fra 4.400 gifte par på 50 år og derover. Parrene blev fulgt over en 8-årig periode.
ID 146180281 | Couple © Antonio Guillem | Dreamstime.com
Deltagere, som var gift med en person, der var meget enig i udsagnet ”jeg er tilfreds med mit liv”, levede længere og havde mindre risiko for dødsfald i den 8-årige periode.
Ligesom en sund livsstil øger chancerne for et langt liv, så kan en glad ægtefælle altså spille en rolle. Hvorfor er en glad ægtefælle i så høj grad forbundet med en lavere risiko for dødsfald? Der spekuleres i forskellige årsager.
En af de oplagte årsager er, at der sandsynligvis er færre skænderier i forholdet, hvis ægtefællen er glad. Færre skænderier betyder mindre stress.
Der spekuleres ligeledes i, at det kan skyldes fysisk aktivitet. Det er den årsag, forskerne hælder mest til.
Når man er glad for livet, træffer man ofte sundere valg og dyrker mere motion. Det viser studiet også.
De glade deltagere var således mere fysisk aktive. Folk, der har en glad og aktiv ægtefælle, har større sandsynlighed for selv at blive aktive.
På den anden side kan en deprimeret ægtefælles livsstil påvirke i negativ retning. ”Hvis din partner er deprimeret og vil bruge aftenen på at spise chips foran fjernsynet, så er det sandsynligvis sådan, din aften også vil komme til at se ud,” konstaterer Olga Stavrova.
Faktisk så viser studiet, at ægtefællens tilfredshed med livet er en bedre indikator for ens levetid, end hvor tilfreds man selv er med livet.
“Resultaterne understreger betydningen af ens nære sociale miljø, når det kommer til ens eget helbred,” fastslår Olga Stavrova.
Studiet er offentliggjort i tidsskriftet Psychological Science.