Nøglen til glæde: Familie eller venner?

Måske mener du, at det er tiden sammen med din partner eller dine børn, der gør dig lykkelig. Men ifølge et nyere studie bliver vi lykkeligst af at tilbringe tid med vores venner.

Folk udtrykker større livsglæde og velbefindende, når de tilbringer tid med venner, end de gør, når de bruger tiden med deres partner eller børn. 

Men betyder det så, at vi holder mindre af at være sammen med vores familie eller ligger der andet bag? 

Professor Nathan Hudsons har opdaget, at forklaringen skal findes i aktiviteterne. Tiden med venner bliver som regel brugt på at have det hyggeligt og sjovt. Det gør den ikke altid med familiemedlemmer. Familietiden bliver mere brugt på praktiske gøremål og huslige pligter. 

Når der er tale om den samme aktivitet, så oplever folk generelt lige stort velbefindende, uanset om aktiviteten bliver dyrket med familie eller venner. 

”Det umiddelbart dystre syn på familien skal altså tages med et gran salt. Studiet giver i virkeligheden et optimistisk syn på familien og peger på, at folk virkelig holder af deres partner og børn,” mener han.  

”Der er altså noget, vi kan lære. Det er vigtigt at skabe mulighed for positive oplevelser sammen med sin familie, at være mentalt til stede og sætte pris på disse øjeblikke. Hvis tiden i familien til gengæld blot består af pligter, husligt arbejde og børnepasning, så vil det nok ikke give en masse glæde,” sammenfatter professor Nathan Hudsons. 

Studiet blev udført af Michigan State University og Southern Methodist University. Nathan Hudsons er ansat ved sidstnævnte. Studiet blev bragt i tidsskriftet Journal of Personality and Social Psychology. Oversættelse og redigering af Magasinet Sundhed.