Årstid for mindfulness

Oktober er måneden, hvor naturen bugner af mad til dyrene, så de kan æde sig fede til den kommende vinter. Noget af maden er bog og nødder, som der i år er usædvanligt meget af. Efteråret er også årstiden for årets sidste svampejagte – og friske gåture langs stranden, hvor du kan lede efter rav. 

Mindfulness i naturen

Oktober er en af de smukkeste måneder i naturen, fordi der er et væld af farver i bladene på træer og buske. Det er altid et smukt syn at se en efterårsskov på afstand, for eksempel når man kører over en af landets mange broer. Så får man et godt udsyn over alle de farver, som skoven fremviser. 

Men skoven er også smuk tæt på. For når man går ind i den, har man farvespillet hele vejen rundt om sig. Mange af os går, når vi er i skoven. Men prøv for en stund at sætte dig stille et smukt sted. Find for eksempel en træstub og find dig godt til rette. 

Bare sid helt stille og være til stede. Tøm hovedet for tanker og sid så og iagttag naturen – farverne, lydene, duftene. Sid gerne i hvert fald en halv time. Du bliver afstresset og får garanteret en anderledes efterårsoplevelse med hjem.

Masser af olden

Olden er bøgetræets og egetræets frugter, også kaldet bog og agern. De fleste skovtræer bærer et moderat antal frugter hvert år, da frugtsætningen er en anstrengelse for træet. Men ind imellem kommer der et såkaldt oldenår, hvor bøge- og egetræerne sætter specielt mange frugter. 

I år er i den grad et oldenår, i hvert fald hvad angår bøgetræets frugter. Der er usædvanligt mange bog i år. Det skyldes højst sandsynligt sidste års varme og tørre sommer. Godt sommervejr ses nemlig ofte året før et oldenår.

Alt afhængigt af vejret vil de mange bog falde af træerne i september eller oktober, hvorefter de ligger i skovbunden. Her vil de spire til nye træer, blive spist af dyrene eller nedbrydes til muld. Bog er højt elsket af blandt andet råvildt, egern, vildsvin, mus og forskellige fugle, som lige nu æder lystigt af lækkerierne i skovbunden. 

Det er meget smart, at det netop er nu, de falder ned. For dyrene står foran en potentielt kold og fødefattig vinter, hvor der er behov for et godt fedtlag på kroppen – det bruger de til at holde sig varme og til at tære af. Nogle af dyrene, såsom mus og egern, kan også finde på at indsamle bog og gemme dem i maddepoter til vinteren.  

Kreativitet med bog

Du kan indsamle nogle af de mange bog, der er i skovbunden i år, og bruge dem til at lave kreativt pynt til dit hjem. Lav for eksempel en bogkrans. Det gøres ved at folde et tykt stykke hegnstråd til en cirkel i den ønskede størrelse. Herefter bindes bog efter bog fast til den med tynd ståltråd. Bind en fin sløjfe i til sidst.

Du kan også lave en sød fyrfadslysestage ved at forme en klump ler til en halvcirkel. Sæt et fyrfadslys i midten og fyld resten af lerfladen ud med bog. Endelig kan du lave en bog-kugle, som kan hænge som pynt i vinduet. Det gøres ret simpelt ved at stikke bog ned i en oasiskugle. Bind til sidst en snor rundt om kuglen, så den kan hænges op.

Højsæson for svampe

September og oktober er højsæson for svampe. Alt afhængigt af vejret. Er det for tørt, kommer der kun få svampe frem og bliver der koldt for tidligt kan det også påvirke antallet af svampe. Svampene kommer i alle mulige farver, former og dufte, og matcher på den måde den øvrige natur i oktober – det er jo farvernes måned i naturen. 

De fleste kender de røde fluesvampe med hvide prikker, de orange kantareller og nogle kender måske de lilla-violette ametysthatte. Jo, der er meget at se og opdage i skovbunden på denne årstid. Har man mod på at prøve at smage disse gratis gaver, kan man i oktober stadig finde forskellige spiselige rørhatte, almindelige kantareller, honningsvampe, markchampignon – bare for at nævne nogle.

Saml rav på stranden

Det er sundt at gå en tur. Specielt nu, på de kortere dage i oktober, har vi godt af at få noget dagslys i øjnene og frisk luft i lungerne. 

Det blæser ofte om efteråret og det kan få tang og rav til at skylle ind på kysterne. Rav vejer mindre end sten og flyder derfor bedre. Havvandet er koldt i efteråret og om vinteren og koldt vand har større opdrift end varmt vand og bærer derfor bedre den eftertragtede rav, som ofte ligger gemt i tang. 

Prøv at gå på ravjagt lige efter en storm, hvor masser af materiale er skyllet ind på land og led så i noget af det opskyllede tang. Gå gerne i modlys så du nemmere kan se den klare rav eller prøv at gå ud om aftenen med ravlygter.