Sang giver styrke

Hun baserer sine konklusioner på undersøgelser med 300.000 personer. 

Hun nævner et eksempel med en kvinde, der slap væk fra sin voldelige mand, fordi hun begyndte at synge i kor. Deltagelsen i koret gav kvinden venskaber og opbakning, som var nødvendigt for at tage skridtet og forlade forholdet. 

”Når man synger i harmoni med andre, så føler man, at det udvisker afstande og forskelle mellem hinanden og skaber et særligt bånd,” uddyber Sarah Andersen. 

Hendes forskning viser, at deltagelse i kor fremmer kvinders helbred på en række punkter: 

• De oplever glæde ved at synge. Glæde er sundt i sig selv. 
• De bruger sangen til at finde styrke, når de har dårligt helbred eller en krise.
• De finder sammenhold med de andre deltagere, en følelse af identitet og af at de hører til et sted. Det styrker selvværdet og selvtilliden. 
• De føler kontakt med deres krop og følelser. Det får dem til at føle sig stærkere.  

Resultaterne blev præsenteret på Singing for Wellbeing, der blev afholdt af University of Sussex, 2019.