Tag: søvnkvalitet

Forskningen er klar: Sandsynligheden for sindslidelser, ustabilt humør, tristhed og ensomhed er markant større, hvis man sover dårligt eller hvis soveværelset ikke er helt mørkt.

Et nyere studie viser, at søvn og humør påvirker, hvor meget i kontrol ældre mennesker føler sig. Det offentliggør North Carolina State University.

Undersøgelse med 25.000 danskeres mobilvaner viser sammenhæng mellem mobilforbrug, stress og søvn. Der skal findes løsninger til at forebygge mobil-afhængighed.