Kost og ernæring i overgangsalderen
Lær hvordan den rette kost kan lindre symptomer og beskytte dit helbred. Middelhavskosten, soja, protein, fiber og vigtige næringsstoffer.
Tag: protein
Artikler med tag "protein"
1-2 artikler af 2
Pas på med ekstra protein i kosten
Det er en myte, at ganske almindelige mennesker mangler protein i kosten og kan blive sundere med ekstra protein. Det kan til gengæld skade nyrer og øge blodtrykket, advarer overlæge.