Gurkemejekrydret blomkål med linser og spinat

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog linserne efter anvisningen på posen. Når linserne er kogt, hældes vandet fra, og linserne skylles med koldt vand for at stoppe kogningen.

  2. 2

    Læg rosinerne i blød i varmt vand i ca. 15 minutter, til de er bløde, og hæld vandet fra.

  3. 3

    Mens linserne koger, lægges blomkålsbuketterne i en bradepande og vendes godt rundt med olie, gurkemeje, spidskommen og salt.

  4. 4

    Bag blomkålsbuketterne i 225 grader varm ovn i ca. 15 minutter, til blomkålen er lige netop mør.

  5. 5

    Imens blomkålen er i ovnen, røres dressingen sammen. Tag blomkålen ud af ovnen og vend den med de kogte linser, rosiner, persille, babyspinat og dressingen.

Kilde

Magasinet Sundhed

Fra bogen “En sund kvindekrop” — Anne van der Merwede (Muusmann Forlag).