Olivenolie styrker potens
Universitetet i Athen fastslog i 2018, at olivenolie og middelhavskost kan forbedre en mands potens og sænke risikoen for erektil dysfunktion.
Olivenolie byder på en række sundhedsmæssige fordele. Der er derfor god grund til at gøre olivenolie til en fast del af din kost. Olivenolie bidrager til at holde blodkarrene sunde og fri for åreforkalkning og opretholde en god cirkulation i kroppen.
Middelhavskost består af frugt, grønt og sunde fedtstoffer fra blandt andet nødder, fisk og olivenolie.
Studiet bestod af 660 græske mænd. Mænd som indtog mest olivenolie havde højest testosteron, hvilket sænkede deres sandsynlighed for erektil dysfunktion. Mænd som fulgte en middelhavskost havde langt mindre potensproblemer end deres jævnaldrende, som ikke fulgte en middelhavskost.
Kardiolog Christina Chrysohoou forklarer, at mænd kan sænke deres risiko for erektil dysfunktion med op til 40 procent ved at følge en middelhavskost. Hun uddyber, at middelhavskost er glimrende for hjerte-kar-systemet.
”Kosten holder blodkarrene sunde og er en langsigtet løsning for mænd, der vil sikre den seksuelle formåen. Viagra har derimod alene en kortsigtet effekt,” siger Christina Chrysohoou.
Ekstra jomfruolivenolie gavner testosteron og hjerte-kar-system. Det bidrager til den seksuelle formåen. Du kan for eksempel spise salat med olivenolie på.
Christina Chrysohoou er ansat ved universitetet i Athen. Studiet blev bragt i tidsskriftet Circulation. Oversættelse og redigering af Magasinet Sundhed.