Stegte figner med citruscreme, pistaciekerner og timian

2 personer

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær fignerne i halve. Smelt smørret på en pande. Når det er bruset af, tager du panden af komfuret og tilsætter akaciehonning og timian. Rør godt rundt. Sæt panden tilbage på komfuret ved svag varme og læg fignerne på med skærefladen nedad. Steg dem i 5 minutter. Saml lidt af honningblandingen op undervejs og dryp den ned over fignerne.

  2. 2

    Rør imens en creme af græsk yoghurt, honning, citronsaft og citronskal.

  3. 3

    Server fignerne med skærefladen opad sammen med citroncreme og et godt drys pistaciekerner.

Kilde

Magasinet Sundhed

Fra bogen “Sænk dit kolesterol – 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost” — Jerk W. Langer og Jens Linnet (Politikens Forlag).