Hvilken forskel gør typen af pollenallergi?

Nogle pollenallergikere mærker blot en lidt løbende næse, mens andre bliver nødt til at omstrukturere hele deres hverdag for at mindske mængden af pollen, der generer næse, øjne og luftveje.

Pollen er blomsterstøv fra planter og træer og er i sig selv ikke farlige, men de kan for allergikere volde store gener. Nogle af de mest almindelige symptomer på pollenallergi er løbende, stoppet og/eller kløende næse, irritation i øjnene og gener i luftvejene.

Grunden til, at pollenallergikere oplever gener, er ikke alene, fordi pollen irriterer i næse og øjne, men fordi immunforsvaret hos allergikere reagerer på pollen ved at producere antistoffer, som giver høfeber-lignende symptomer.

Træpollen-, Græspollen og Bynke

For at vide, hvilke forholdsregler du burde tage for at imødekomme din pollenallergi, kan det være en fordel at vide, hvilken type pollen du er allergisk overfor. Der er nemlig forskel på, hvornår på året de forskellige pollentyper fylder i luften, og hvilke forholdsregler du kan tage dig.

Pollentyperne kan inddeles i underkategorierne træpollen, græspollen og bynke. Hvis man er allergisk overfor en type pollen, er man ikke nødvendigvis allergisk overfor de øvrige pollentyper. Træpollen er på sit højeste i foråret, græspollen topper i sommeren, og bynke når sin top i sensommeren og starten af efteråret.

Træpollen kommer fra træerne, hvoraf birkepollen er den mest almindelige. 

Pollensæsonen for birk er kort og intens. Den starter i midten af april og slutter i maj. Men hvis du har allergi overfor flere slags træsorter, som f.eks. hassel eller bøg, så kan du opleve, at dine allergisymptomer starter allerede i februar.

Hvis du er birkepollen-allergiker og bosat i Østdanmark, er du sandsynligvis mere udsat end allergikere i resten af landet på grund af en højere koncentration af birketræer kombineret med en stærk vestenvind.

Græspollen kan stamme fra mere end 100 forskellige typer græs, som blomstrer på forskellige tidspunkter af året. I værste tilfælde vil man som græsallergiker opleve gener fra maj til august, men særligt i juni, juli og august vil man som græspollenallergiker kunne mærke symptomer. 

Pollental for græspollen vil blive påvirket af vejret. Jo varmere og tørre vejr, jo højere et pollental vil der være for græspollen. 

Den sidste pollenkategori er bynke, som blomstrer i sensommeren og det tidlige efterår. Blandt bynke er gråbynke den mest udbredte art, men har de seneste år fået selskab af bynkeambriosen, som ellers før befandt sig i Sydeuropa.

Hvordan kommer jeg bedst igennem pollensæsonen?

Selvom du ikke kan begrænse mængden af pollen udenfor, så kan du med nogle få forholdsregler reducere, hvor meget pollen du indtager.

Mange gode råd går igen, om du har træpollen-, græspollen- eller bynkeallergi. Men der er også råd som er unikke efter netop din allergitype. 

Hvis du er allergisk overfor græs, kan det være en ide at få andre til at slå græsset for dig. Mange græspollenallergikere er nemlig også allergiske overfor saften i græsset, som frigives i stor stil, når der bliver slået græs, og som giver den karakteristiske nyslået græsduft.

Hvis du døjer med allergi overfor træpollen, kan det ligeledes være en ide at få en ven til at fælde træet i baghaven eller vende træflisen i blomsterbedet. Hvis du er glad for at gå skovture, kan det være en fordel at udskyde skovturene til efteråret, eller tag hul på dem tidligt og gå turene i foråret i stedet for om sommeren, hvor mængden af træpollen topper. 

Lige meget, hvilken pollentype du er allergisk overfor, kan det være en fordel at begrænse mængden af udendørsaktiviter, når netop din pollentype er i højsæson. Der kan også være dag-til-dag forskelle i mængden af pollen i luften, så når du befinder dig udenfor, kan du tjekke pollentallet på: https://www.astma-allergi.dk/dagens-pollental/.

Du kan vaske dit hår og/eller ansigt om aftenen, inden du lægger dig i sengen. Mange pollen sætter sig nemlig i håret, når du befinder dig udenfor, og de smitter af på din hovedpude, som du de kommende nætter ligger og gnider dit ansigt i. Det kan irritere både næse, øjne og luftveje. Men ved at vaske dit ansigt og dit hår inden sengetid, kan du mindske mængden af pollen, der smitter af på din pude betydeligt.

Pollen sætter sig i støvet, og ved at svinge støvsugeren regelmæssigt og lufte ud om morgenen eller aftenen, hvor pollentallet ikke er på sit højeste, kan du mindske mængden af støv der cirkulerer inde i din bolig.

Kilde: Pollentjek.dk