Søvnartikel 21

”HJERNEVASK” MENS DU SOVER

Søvn er vigtigt, fordi det renser hjernen. Et nyt studie viser, at rengøringen foregår ved, at cerebrospinal væske strømmer ind og ud af hjernen, mens vi sover. 

Lektor Laura Lewis forklarer, at det foregår i ”bølger”. ”Indtil nu har vi ikke forstået, at der faktisk er bølger i cerebrospinal væsken,” fortæller hun. 

Studiet bestod af 13 deltagere, der fik til opgave at sove. Det var dog ikke så nemt endda. De skulle ligge i en scanner og bære udstyr, der målte aktiviteten i deres hjerner. 

“Deltagernes job er nærmest den sværeste del af vores studie,” fortæller Laura Lewis. ”Vi har alt det smarte udstyr og komplicerede teknologi og ofte er det store problem, at folk ikke kan falde i søvn. For de befinder sig i et virkelig støjende metalrør og det er et mærkeligt sted.” Alligevel så lykkedes det at spore væsken, mens de sov. 

Denne snavs tæller skadelige proteiner, der ellers kan hobe sig op og kan stå i vejen for flowet af information mellem neuroner. 

Laura Lewis er ansat ved Boston University. Studiet blev bragt i tidsskriftet Science. Læs mere:

How waste gets ‘washed out’ of our brains during sleep

Klik her for at bestille abonnement på magasinet Sundhed+