Søvnartikel 20

AFFALD I HJERNEN

Du må forholde dig til din risiko for Alzheimers i en tidlig alder. Det fastslår et nyt studie. For din søvn allerede i 50’erne har indflydelse på din risiko for Alzheimers senere i livet. Dårlig søvn indebærer nemlig øget risiko for, at du vil udvikle Alzheimers. 

Personer med dårlig søvn ophober således proteiner i hjernen, der er relateret til Alzheimers. Det vil sige, at ved at forbedre din søvn kan du muligvis forhindre Alzheimers. 

Studiet bestod af 100 personer. Deltagere, der sov for lidt i 50’erne, fik mere beta-amyloid i hjernen senere i livet. 

Det var University of California, der stod bag. Studiet blev bragt i tidsskriftet Journal of Neuroscience. Læs mere:

Poor sleep in middle age linked to late-life Alzheimer’s-related …

Klik her for at bestille abonnement på magasinet Sundhed+