sundhed

/Tag: sundhed

ØNSK NOGET GODT FOR ANDRE

2019-11-18T20:36:42+00:00BEVÆGELSE OG MENTAL SUNDHED, Udvalgte A|

Det har overraskende fordele at gå en tur og ønske noget godt for dem, man møder på sin vej. Hvis du går en tur på blot 12 minutter og tænker ”jeg håber, at denne person bliver glad”, hver gang du ser nogen på din vej, så kan det faktisk få dig selv i bedre humør. Det [...]

DIT KÆLEDYR GAVNER DIT HELBRED

2019-11-06T19:29:33+00:00FOREBYGGELSE, Udvalgte A|

Kæledyr er sundt for ældre mennesker. Det er konklusionen i et studie, der fastslår, at kæledyr kan hjælpe ældre til at blive mere fysisk aktive og sociale. Kæledyr kan med andre ord styrke både det fysiske og mentale helbred. Det er også noget, som ejerne selv oplever. Tre ud af fire i undersøgelsen svarer således, at [...]

REGLER OG FORBUD GØR OS USUNDE OG FEDE

2019-10-23T20:30:37+00:00Kost, Udvalgte A|

Forfattere bag ny bog giver gældende sundhedsråd baghjul og gør op med “sundhedsdiktaturet”. TEKST MAJBRITT AUGUSTINUS ILLUSTRATIONER DESIGNED BY FREEPIK Alt for mange går alt for højt op i, hvilke madvarer der er usunde og fedende. Restriktioner og forbud imod junkfood, kager og ris er nemlig ikke vejen til et sundere og slankere liv, skriver forfatterne [...]

Gå dig til en større hjerne

2019-10-01T19:54:54+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Stadig mere forskning peger på, at fysisk aktivitet er godt for hjernen. Studierne viser blandt andet, at motion forebygger demens. Et bestemt spørgsmål har dog været svært at finde svar på. Nemlig, hvor meget motion der er bedst for hjernen. Det har hverken stået klart, hvor hård træning bør være, for at det er bedst for [...]

MANGFOLDIGE NATUROPLEVELSER

2019-09-17T14:34:43+00:00Naturen kalder, Udvalgte A|

September er årets første efterårsmåned, men selvom efteråret banker på, er der rig mulighed for en mangfoldighed af oplevelser i naturen. Lige nu kan du bl.a. plukke modne tyttebær, hyldebær og hyben og samle spiselige rørhatte i skoven, men du kan også opleve kronhjorten i brunst. TEKST RIKKE LAUSTSEN, NATURVEJLEDER, NATURVEJLEDERFORENINGEN FOTOS PETER EMIL JENSEN, NATURENS [...]

LYSKEBROK KAN VÆRE EN ARBEJDSSKADE

2019-09-16T14:45:20+00:00Job og sundhed, Udvalgte A|

Hvis du er mand og har meget gående og stående arbejde, har du øget risiko for at få lyskebrok. Det viser ny undersøgelse, der også peger på, at risikoen kan nedbringes. TEKST SMETHA LOUMAN, MAGASINET-ARBEJDSMILJØ FOTO COLOURBOX Operation for lyskebrok er et af de mest almindelige kirurgiske indgreb blandt danske mænd i den erhvervsaktive alder. Nogle [...]

KANTINEN SLÅR MADPAKKEN PÅ SUNDHED

2019-09-09T14:10:23+00:00Job og sundhed, Udvalgte A|

 De danske kantiner har øget deres fokus på sundhed, men du kan også sagtens selv sammensætte en god, sund madpakke. Her får du tips til den sundest mulige frokost. TEKST MARIA PRÆST FOTO ØKOLOGISK LANDSFORENING Frokosten er din velfortjente pause i en travl hverdag. Et helle, hvor du kan læne dig tilbage og grine lidt med [...]

SKRIVEBORDET SÆTTER KROPPEN I TOMGANG

2019-09-09T14:24:00+00:00BEVÆGELSE OG MENTAL SUNDHED, Job og sundhed, Udvalgte A|

 At sidde stille for længe belaster kroppen, og motion i fritiden ophæver ikke de negative følger. Løsningen er bevægelse i løbet af arbejdsdagen, og det kræver heldigvis ikke ekstra tid. TEKST BERIT UDBYE OM EKSPERTEN Mikael Schneider, forfatter til bogen ”Op af stolen! – gode råd til at undgå stillesidning”, er cand.scient. i humanbiologi, ph.d. i [...]

Sund livsstil holder (også) synet på toppen

2019-06-05T06:44:28+00:00Din krop, Udvalgte A|

Med alderen får langt de fleste problemer med at se. Men fornuftige kostvaner, let motion, ingen rygning og skarp opmærksomhed på symptomer kan få afgørende betydning for, hvor godt dit syn bevares. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO DESIGNED BY FREEPIK.COM/ØJENFORENINGEN At miste evnen til at se er en skæbne, der nok kan skræmme de fleste. I takt [...]

Sjovt samvær får mænd i sundhedsgear

2019-06-03T06:57:46+00:00Kend din krop, Udvalgte A|

Som DRs livsstilsserie ”Rigtige mænd” nu over to sæsoner har vist, kan selv de mest inkarnerede sofakartofler, der ellers ikke skelner mellem “morgen- kage” og “morgenmad”, motiveres for grøntsager og motion. Hvis de har det sjovt sammen med andre imens. Nye sunde mandefællesskaber spirer og blomstrer over hele landet. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO MAKEITBEE PRODUCTION “Jeg [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.