hjernen

/Tag: hjernen

Slet de traumatiske oplevelser

2019-11-18T20:43:31+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Det kræver en større indsats af hjernen at forsøge at glemme noget, end det gør at forsøge at huske noget. Det er forskere fra University of Texas, der har gjort denne opdagelse og præsenterer resultaterne i tidsskriftet Journal of Neuroscience. ”Sommetider kan vi ønske os at komme af med minder. For eksempel traumatiske oplevelser,” siger Jarrod [...]

DINE SMÅ GRÅ ELSKER GRØNT

2019-10-29T14:56:33+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Ud med kød, hvidt brød og fastfood. Ind med kål, fisk og frø. Forfatteren bag ny bog om madens effekt på hjernen og hukommelsen opfordrer forbrugerne til at købe mere kræsent og kritisk ind. Ikke mindst for hjernens skyld. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO DERYA TURGUT Først den gode nyhed: Ja, det er dokumenteret, at du kan [...]

Sådan spiser du dig til en skarpere hjerne

2019-10-29T14:52:23+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Spiser du den rette mad, kan du få en skarpere hjerne. Dette skal du have mere af: Æg. En fænomenal fødevare, der bl.a. indeholder det hjernestyrkende stof cholin. De fleste kan med sindsro spise flere æg om dagen. De påvirker ikke kolesteroltallet negativt. Hørfrø, nødder og kerner af alle slags er fulde af sunde fedtstoffer, som [...]

MOTION HJÆLPER HJERNEN

2019-10-01T21:00:50+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Ny forskning viser, at fysisk aktivitet er lig med en sundere hjerne. Den gavnlige effekt gælder ikke kun motion. Du får også en sundere hjerne ved hjælp af let fysisk aktivitet. Det kan for eksempel være ved at gøre rent eller bære indkøbsposer. Det kan altså betale sig at bevæge sig, for at holde sin hjerne [...]

LIVSSTIL TIL GAVN FOR HJERNEN

2019-10-01T20:55:15+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Maden i det moderne samfund har ofte højt kalorieindhold og det kan medføre, at hjernen bliver svækket i en yngre alder. Folk i dag indtager i gennemsnit 650 kalorier mere, end man gjorde for 50 år siden. 650 kalorier svarer til cirka en tredjedel af ens daglige behov for kalorier. Det fortæller professor Nicolas Cherbuin fra [...]

Gå dig til en større hjerne

2019-10-01T19:54:54+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Stadig mere forskning peger på, at fysisk aktivitet er godt for hjernen. Studierne viser blandt andet, at motion forebygger demens. Et bestemt spørgsmål har dog været svært at finde svar på. Nemlig, hvor meget motion der er bedst for hjernen. Det har hverken stået klart, hvor hård træning bør være, for at det er bedst for [...]

Sov dig til en bedre hjerne

2019-06-08T18:37:03+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte A|

Vi gør det alle sammen, men mange af os gør det for lidt. At sove er et helt grundlæggende biologisk behov, men alligevel er det underprioriteret i vores kultur i disse år. Kun en ud af tre voksne får tilstrækkelig søvn om natten, mens tallet for teenagere er helt nede på tre ud af hundrede. TEKST: [...]

Kender du hjernens spilleregler?

2019-06-08T18:32:27+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte A|

Hjernen følger bestemte spilleregler, som har stor betydning for vores sociale samspil og mentale sundhed. Derfor er det paradoksalt, at spillereglerne stadig er ukendt land for de fleste af os. TEKST: ANETTE PREHN, SOCIOLOG Når hjerneforskere gør sig umage med at forklare disse spilleregler, siger de ting som ”neurons that fire together, wire together”, ”brug det [...]

Musik påvirker søvn og hjerte

2019-05-02T03:53:57+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Vi kender fornøjelsen ved at lytte til en sang, vi holder af. Eller måske ubehaget ved en sang, vi bare ikke kan holde ud. Men musik påvirker ikke kun vores humør, når vi er vågne. Musik kan også få os til at sove bedre. TEKST: JAKOB THOMAS Musik kan virke afslappende, og det er afgørende for [...]

Forskning i sygdom handler mere om hjernen

2019-03-22T18:41:37+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Målet for psykiatrisk forskning må være at forstå årsagen til, at psykiske sygdomme opstår, og hvordan sygdommene udvikler sig. Det er vigtigt, at psykiatrien sætter samme høje mål, som hvis det drejede sig om behandling af f.eks. cancer. Det mener Anders Fink-Jensen, professor i psykiatri. TEKST SARAH CECILIE BOSS, JOURNALIST OG PRESSECHEF, PSYKIATRIFONDEN ILLUSTRATION DESIGNED BY [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.