Forside2019-02-13T20:49:01+00:00

Velkommen til Magasinet Sundhed

Magasinet Sundhed har oprettet en ny hjemmeside, som vil blive opdateret med artikler, opskrifter og nyheder hver mandag og torsdag.

Vi håber, at I snart besøger siden igen.

Interview: Jeg har fundet en balance

”To gange har Pusle Helmuth tabt 30 kilo ved at skifte livsstil. Siden har hun holdt vægten, selvom hun i mange år var afhængig af cola og chokolade. Sidste år lagde hun sukkeret på hylden og begyndte til Body SDS og dans, og nu har hun fundet en balance mellem sin fysiske og mentale sundhed. TEKST: LOTTE DALGAARD FOTOS: BJØRN JAKOBSEN Da Pusle Helmuth var fire år, røg hun cigaretter og drak godnatbajere i ’Min søsters børn’ filmene, hvor hun spillede den nuttede lillesøster i en børneflok på seks. Filmene gjorde hende til Danmarks største barnestjerne, hun nåede at medvirke i fem film og indspille 14 sange, hvoraf en af dem overhalede The Beatles på de danske hitlister. Der blev sågar fremstillet en Pusle-dukke og hun blev brugt i diverse reklamefremstød, indtil hun fyldte ti år, og efterspørgslen pludselig stoppede. [...]

ME – den evige influenza

For nogle mennesker føles det, som om de har influenza hele tiden. De lider af sygdommen ME, hvor hovedsymptomet er, at de udtrættes ekstremt og ikke tåler anstrengelse. Der findes ingen helbredende behandling, men ny forskning giver håb til de plagede patienter. TEKST: VIBEKE VIND, CAND. SCIENT I BIOKEMI OG KONSULENT FOR ME FORENINGEN FOTO: JASON FRANK Influenza-tiden har lige været over os og mange mennesker har ligget under dynen i stor pine. De har haft det elendigt, men har stået det igennem, fordi de vidste, at tilstanden går over, så de kan kaste sig ud i livet igen. Men hvad hvis tilstanden ikke går over? Det er en ubærlig tanke, men det er desværre hverdagen for de ca. 15.000 patienter, der lider af sygdommen ME (Myalgisk Encepha- lomyelitis). Sygdommen er lige så almindelig som sklerose og lige så invaliderende, [...]

Ny forskning af hvidløg

Der hersker fortsat tvivl om hvidløgsekstrakts betydning for reduktion af forkalkning af kranspulsårerne. Ny forskning på universiteterne i Lund og Skåne skal nu vurdere hvidløgsekstrakts betydning. TEKST NIELS SJØBERG FOTO MRSIRAPHOL - FREEPIK.COM ”Det ser spændende ud med de nye forsøg med hvidløgsekstraktet”, siger Carsten Vagn-Hansen. Som læge og sundhedskonsulent ser han mulighederne i hvidløgsekstrakt i forbindelse med behandlingen af hjertepatienter med forkalkning af kranspulsårerne. Carsten Vagn-Hansen ser derfor frem til resultatet af den nye forskning, som vurderer hvidløgsekstrakts betydning for åreforkalkning. Forskningen finder sted i et samarbejde mellem universiteterne i Skåne og Lund. De første patienters påvirkning af hvidløgsekstraktet er iværksat i januar i år og forløber over et år. Det er den samme periode, som bl.a. UCLA Universitetet i Californien har gennemført sin forskning i. ”Vi har inddraget 100 patienter i forsøget med hvidløgsekstraktet Kyolic. 50 får hvidløgsdråberne [...]

Uddrag af artikel fra Sundhed+

MIDDELHAVSKOST OG DE GODE PROTEINER

Nærmest dagligt kommer nye studier, der viser, at middelhavskost gavner hjertet, humøret, søvnen, synet og meget mere. Men hvad fortæller middelhavskost om proteiner?

Se mere…

Opskrift: Blåbær pandekager

Tekst: Maya Lützhøft Hvem elsker ikke pandekager? Det gør jeg i hvert fald! Denne opskrift er min basisopskrift, som kan varieres i det uendelige ved f.eks. at tilsætte kanel, kardemomme eller citronskal. Disse pandekager er lavet med en skøn blåbærcreme. Blåbær er rige på bl.a. C-vitamin, som har betydning for kroppens immunforsvar. De indeholder også kalium, som opbygger proteiner i kroppen og regulerer væskebalance og blodtryk og har betydning for nerve- og muskelceller. Endelig indeholder de calcium og magnesium, som er vigtige for knogler og tænder og er aktive i [...]

DIN VEJRTRÆKNING KAN ØGE DIT VELVÆRE

Fysioterapeut Lotte Paarup har specialiseret sig i åndedrættet: Det nytter altid at forbedre sin vejrtrækning, forsikrer hun. Øvelserne her stammer fra hendes bog ”Åndedrættet – sund ryg hele livet”. Vejrtrækningsproblemer, åndedrætsbesvær eller åndenød er en følelse af at få for lidt luft. Den medicinske betegnelse for åndenød er dyspnø. Og i mere end syv ud af ti tilfælde, hvor mennesker plages af åndedrætsbesvær, er det sygdomme i lunger eller luftveje, som er årsagen. Psykiske årsager kan også udløse en følelse af åndedrætsbesvær. Angst får dig til at føle, at du [...]

Opskrift: Rugmarengslagkage med hindbær-chia-creme

Alt med måde, men der skal også være plads til lidt af det søde i en sund kost. Fordelingsnøglen ”én af de sjove til fire af de grove” giver en god ernæringsmæssig sammensæt- ning, uden at du behøver tælle kalorier, veje ingredienser eller følge opskrifter. DET SKAL DU BRUGE  (ca. 8 portioner Til bundene) 150 gram rugbrød i skiver. Gerne med frø og kerner. 3 æggehvider 100 gram sukker 2 tsk lakridspulver (kan udelades) SÅDAN GØR DU Rist rugbrødet let og lad det køle lidt af. Hak det meget fint [...]

Vi samarbejder med…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.