Forside2019-02-13T20:49:01+00:00

Velkommen til Magasinet Sundhed

Magasinet Sundhed har oprettet en ny hjemmeside, som vil blive opdateret med artikler, opskrifter og nyheder hver mandag og torsdag.

Vi håber, at I snart besøger siden igen.

Hjælp mig – jeg er jaloux

Maria erkender, som en af de få, at hun er jaloux og får det fysisk dårligt og trækker sig helt ind i sig selv. Familieteraputen Inge Temple er klar med råd.   Kære Inge Jeg havde aldrig troet, at jeg ville skrive til en brevkasse, men jeg har sådan brug for en andens blik på min situation og synes det er svært at tale med mine veninder om det. Dels fordi jeg føler mig ret anderledes end dem og dels fordi jeg skammer mig lidt. Jeg er i et forhold til en dejlig mand, som jeg er rigtig glad for. Han er god ved mig, vi har det rigtig godt sammen og har været sammen i 3 år. Selvom han aldrig har givet mig anledning til det, er jeg meget jaloux: jeg bliver mistænksom og anklagende i min adfærd og [...]

Musik i hverdagen

I 2007 fik Ulla Mikkelsen en blodprop i hjertet, som hun ikke rigtig kom sig over. To år senere fik hun konstateret Parkinsons sygdom, og var plaget af blandt andet rystelser og en fod, der slæbte når hun gik. I dag har hun ingen motoriske symptomer takket være dans og musik. TEKST: LOTTE DALGAARD FOTO: JEPPE BØJE NIELSEN Da Ulla Mikkelsen blev ramt af Parkinson, blev hun tit mødt af en forventning fra omverdenen om, at hun var ude af stand til at klare sig selv. ”Rosenthaleffekten er et pædagogisk begreb, som betyder, at du bliver, hvad der forventes af dig. Men skulle jeg afvikle mit liv, fordi andre forventede, at jeg ikke kunne ret meget? Eller skulle jeg hellere forsøge at udvikle det?” Ulla Mikkelsen valgte det sidste, og efter at have hørt et foredrag af læge og musikterapeut [...]

Dansen med Parkinson

Over hele landet kan parkinsonpatienter danse sig til bedre motorik og større livsglæde med Ballroom Fitness, specielt udviklet til denne patient- gruppe. Et tre-årigt forsøgsprojekt har indtil videre været en stor succes og danseglæden breder sig. TEKST: LOTTE DALGAARD FOTO: JEPPE BØJE NIELSEN Parkinsons sygdom er en af de almindeligste neurologiske sygdomme. I Danmark er omkring 7300 mennesker ramt ifølge Parkinson Foreningen og hvert år diagnosticeres næsten 1000 nye patienter. Hovedsymptomerne i Parkinsons sygdom er rysten, muskelstivhed og langsomme, træge bevægelser. Så det er ikke til at tro, at det er parkinsonpatienter, som danser glade rundt under kyndig vejledning af danselærer Elisabeth Dalsgaard fra Swing Time i Farum nord for København. ”Det var en succes, vi gør det en gang til!” Hendes stemmer gjalder ud over danserne, og de tager med fornøjelse endnu en svingom. Speciallæge i neurologi Anne Gersdorff [...]

Uddrag af artikel fra Sundhed+

MIDDELHAVSKOST OG DE GODE PROTEINER

Nærmest dagligt kommer nye studier, der viser, at middelhavskost gavner hjertet, humøret, søvnen, synet og meget mere. Men hvad fortæller middelhavskost om proteiner?

Se mere…

Søvn styrker familielivet

Søvn har afgørende betydning for parforholdet og forældrerollen. Det er et spørgsmål om at sætte rammer og måden det bliver gjort på. Sover man ikke godt - så sørg for at partneren gør det. Tekst: Nils Sjøberg ”Det er afgørende for familielivet, at man får tilstrækkeligt med søvn. Selv den mindste irritation kan således udløse en konflikt, når man har fået for lidt søvn.” Sådan siger Janice Kiecolt-Glaser, leder af Institute for Behavioral Medicine Research. Hun stod i spidsen for Ohio State Universitys nye studie om søvnens betydning for parforholdet. [...]

DIN VEJRTRÆKNING KAN ØGE DIT VELVÆRE

Fysioterapeut Lotte Paarup har specialiseret sig i åndedrættet: Det nytter altid at forbedre sin vejrtrækning, forsikrer hun. Øvelserne her stammer fra hendes bog ”Åndedrættet – sund ryg hele livet”. Vejrtrækningsproblemer, åndedrætsbesvær eller åndenød er en følelse af at få for lidt luft. Den medicinske betegnelse for åndenød er dyspnø. Og i mere end syv ud af ti tilfælde, hvor mennesker plages af åndedrætsbesvær, er det sygdomme i lunger eller luftveje, som er årsagen. Psykiske årsager kan også udløse en følelse af åndedrætsbesvær. Angst får dig til at føle, at du [...]

Børn kan være aktive selvom de er indlagt

Børneulykkesfondens Legehelte får indlagte børn til at lege, grine og bevæge sig. Indlagte børn vil nemlig gerne være mere aktive. De mangler bare et lille skub, i form af en legekammerat. TEKST: SIGNE LYKKE SCHOUW, BØRNEULYKKESFONDEN Da Børneulykkesfondens generalsekretær i 2016 var indlagt med sin søn, blev hun forbavset over, hvor svært det var at få tiden til at gå på et hospital. Det føltes næsten som om, at tiden stod stille. Selvom hospitalet havde flere legerum, stod de alle tomme. Der var en masse legetøj, men ingen børn. De [...]

Vi samarbejder med…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.