Føler du tiden går for hurtigt?

/, Udvalgte A/Føler du tiden går for hurtigt?

Føler du tiden går for hurtigt?

Nogle gange føles det som om, at livet glider hastigt forbi. Der er tidspunkter i livet, hvor vi kan føle, at tiden går for- færdeligt hurtigt. Men vores oplevelse af tiden er fleksibel. Den går hurtigt i nogle situationer og langsommere i andre. Vi er selv i stand til at sætte farten ned. Der er nemlig et par grundlæggende ”regler”, som bestemmer, hvordan vi oplever tiden.

På den ene side føles tiden typisk hurtigere, efterhånden som vi bliver ældre. På den anden side føles tiden langsommere, når vi udsættes for nye omgivelser og oplevelser. Disse to ”regler” bygger på det samme faktum. Nemlig forholdet mellem vores oplevelse af tiden og mængden af information, som vores hjerne skal håndtere. Jo mere information, hjernen skal tage ind, desto langsommere fø- les tiden. Det forklarer, hvorfor tiden ”går hurtigere” for ældre mennesker. Ældre mennesker har sjældent så mange nye oplevelser og verden omkring dem bliver mere genkendelig.

NYE INFORMATIONER

Dermed håndterer vores hjerne færre nye informationer, og det føles som om, at tiden går hurtigere. Når du bliver hjemme og følger dine normale rutiner, vil tiden forsvinde i en voldsom fart. Med andre ord vil vores oplevelse af tiden udvides i nye omgivelser, fordi det er her, vores hjerne forholder sig til flere informationer end normalt. Det kan være ved at rejse til nye steder. Når du tager til et fremmed land, er du meget mere følsom over for dine omgivelser. Alting er nyt og anderledes.

Så du er meget mere opmærksom og suger mange flere informationer ind. Det er ikke altid muligt at rejse til nye steder. Men du kan også kaste dig ud i nye udfordringer, møde nye mennesker eller på andre måder udsætte din hjerne for ny information. Du kan for eksempel forsøge dig med en ny hobby. I stedet for at søge nye situationer kan vi også stræbe efter at opleve de velkendte situationer på nye måder. Mindfulness er blevet et ekstremt populært begreb. Det minder os om at putte alle vores sanser i en oplevelse. Det kan være både små og store oplevelser i hverdagen. Når du bruger dine sanser, vil det øge mængden af information, som din hjerne skal forholde sig til, og dermed din oplevelse af tiden.

Din åbne og mere opmærksomme indstilling vil påvirke din tidsopfattelse. Tiden er altså ikke din fjende. Det er ikke en frygtindgydende kraft, der er uden for din kontrol. Du kan lære at forstå og kontrollere din oplevelse af tiden. Denne artikel er baseret på tanker, der er formuleret af psykolog Steve Taylor, Leeds Beckett University. Han er forfatter til bogen Making Time.

2019-10-02T20:05:50+00:00Kend din krop, Udvalgte A|

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.