Udvalgte B

/Udvalgte B

SPAGHETTI MED FLØDE-CITRONSAUCE OG ASPARGES

2019-05-26T18:57:39+00:00Opskrifter, Udvalgte B|

2 personer Tilberedning: 30 minutter DET SKAL DU BRUGE Spaghetti : 300 g squash 100 g fuldkornsspaghetti Asparges : 1 stort bundt grønne asparges, 175-200 g renset vægt 1 stort bundt hvide as parges, 175-200 g renset vægt Sauce : 25 g smør 3 spsk. piskefløde 1 usprøjtet citron pecorino 1 stor håndfuld kruspersille salt, gerne [...]

SPAGHETTI MED RÅ TOMATSAUCE

2019-05-26T18:52:49+00:00Opskrifter, Udvalgte B|

2 personer 30 minutters tilberedning. DET SKAL DU BRUGE Spaghetti: 150 g squash 100 g persillerod og/ eller gulerod 100 g fuldkornsspaghetti Sauce: 6-7 tomater, ca. 600 g 2 håndfulde persille 1 spsk. timianblade 1 stort fed hvidløg 1½ spsk. ekstra jomfruolivenolie salt, gerne himalayasalt peperoncino   SÅDAN GØR DU Spaghetti: Skyl squashen grundigt, kør den [...]

Drop den perfekte fødsel

2019-05-26T18:48:25+00:00Krop, Udvalgte B|

Gå i stedet efter en god oplevelse, hvor du forbereder dig på, at noget kan gå anderledes end forventet, siger privatpraktiserende jordmoder Anne Ruby. Hun har sine klare synspunkter om fødsler på hospitalet og i hjemmet og om det øgede antal kejsersnit. TEKST BIRTHE JØRGENSEN FOTO COLOURBOX En fødsel er en rejse ind i forældreskabet, ikke [...]

Åbenhed er nødvendigt

2019-05-07T20:02:53+00:00Psykologi, Udvalgte B|

Børn har mange bekymringer, når far eller mor lider af en psykisk sygdom. De tager ofte ansvaret for forældrenes sygdom. Åbenhed har vist sig at ska- be bedre vilkår for børnene. TEKST: SARAH CECILIE BOSS, PSYKIATRIFONDEN 80.000 danske børn vokser op i en familie, hvor deres mor eller far har en psykisk sygdom. En del familier [...]

Alle kan danse

2019-05-07T18:32:29+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte B|

Selv de mennesker, som ikke har rytme i kroppen kan få glæde af dans og styrke kroppen. TEKST: LOTTE DALGAARD FOTO: JEPPE BØJE NIELSEN Audun Myskja er læge, musikterapeut, forfatter til 22 fagbøger og Ph.d. i musik i ældreomsorgen i Norge. Han har arbejdet med musik og bevægelse for parkinsonpatienter i en årrække og siger, at [...]

Sommertid er godt for øjet

2019-05-07T18:22:55+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte B|

Sundhed går tæt på forskeren, som mener, at sollys kan begrænse antallet af nærsynede, hvis børnene opholder sig 45 minutter om dagen i sollys. TEKST: JOHAN POULSEN FOTO: LARS SKAANING Antallet af nærsynede stiger så voldsomt i disse år, at forskere ligefrem taler om en epidemi. Halvdelen af jordens befolkning forventes at være nærsynede om 30 [...]

Nye veje til rygbehandling

2019-05-07T18:19:37+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte B|

Fejlbehandlede rygsmerter belaster 880.000 danskere og 540 millioner på ver- densplan. 29 forskere foreslår forbedringer. TEKST: NILS SJØBERG FOTO: HEIDI LUNDSGAARD ”Vi skal forklare folk, at de ikke skal gå i panik, fordi de får ondt i ryggen. Livet stopper ikke. De skal holde sig aktive og gå på arbejde i det omfang, de kan.” Synspunktet [...]

Opskrift: RIS OG QUINOA-SALAT

2019-05-06T19:57:49+00:00Opskrifter, Udvalgte B|

DET SKAL DU BRUGE 100 g kogte kolde brune ris og hvid quinoa, 50/50 100 g blomkålsspread 1 håndfuld grønt (kål/blandede blade) 1-2 spsk. grofthakkede saltede mandler 4-5 spsk. tahindressing 5-6 stykker beet jerky 20-30 g syltede rødløg 2 spsk. balsamico-perler 5-6 topskud fra appelsintagetes   SÅDAN GØR DU Bland kolde ris og quinoa med blomkålsspread [...]

Er mindfullnes løsningen?

2019-05-06T19:44:03+00:00Mentaltræning, Udvalgte B|

Danske skoleelever skal lære mindfulness samtidig med, at kritiske danske og internationale forskere kun ser mindfulness som en symptombehandling. TEKST: NILS SJØBERG Mindfulness er så accepteret i Danmark, at regeringen har afsat 12,5 millioner kroner til at uddanne lærere til at håndtere børns stress gennem mindfulness. Samtidig tilbyder flere virksomheder deres medarbejdere mindfulness med det formål [...]

Børn kan være aktive selvom de er indlagt

2019-05-02T16:18:18+00:00BEVÆGELSE OG MENTAL SUNDHED, Udvalgte B|

Børneulykkesfondens Legehelte får indlagte børn til at lege, grine og bevæge sig. Indlagte børn vil nemlig gerne være mere aktive. De mangler bare et lille skub, i form af en legekammerat. TEKST: SIGNE LYKKE SCHOUW, BØRNEULYKKESFONDEN Da Børneulykkesfondens generalsekretær i 2016 var indlagt med sin søn, blev hun forbavset over, hvor svært det var at få [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.