Udvalgte A

/Udvalgte A

1 ud af 10 lider af social fobi

2019-10-03T11:36:07+00:00FÆLLESSKAB, Udvalgte A|

Social fobi er den mest almindelige angstlidelse i det moderne samfund. Men det er nemt for folk, der ikke selv påvirkes af lidelsen, blot at ignorere den og anse den for generthed. TEKST: JAKOB THOMAS ”Vi vil alle gerne føle os elskede og accepterede. Det er i et vist omfang, hvad der fører os til at [...]

Fællesskaber har central betydning

2019-10-02T19:52:35+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Sundhed+ sætter i oktober måned fokus på fællesskabernes betydning for vores sundhed. En investering i fællesskaber forlænger livet. TEKST: JAKOB THOMAS Fællesskaber og den direkte kontakt med andre mennesker er afgørende for, om vi har det godt. Vi har brug for at opleve noget sammen med andre, og at vi er en del af noget. ”Men [...]

”Alle sundhedsskridt tæller”

2019-10-02T19:59:53+00:00Interview, Udvalgte A|

Lars Bom har altid dyrket sport og kan ikke undvære det. Mette Horn fik til gengæld først for nyligt øjnene op for, hvad det betyder for hendes humør, når hun bevæger sig. De to skuespillere er nu enige om, at der er store gevinster ved at motionere. Sammen er de aktuelle i en ny teaterforestilling, en [...]

FÅ STYR PÅ DIN HULEMAND — OG DIN SUKKERTRANG

2019-10-02T20:09:30+00:00Udvalgte A|

”Har du nogle gange grebet dig selv i en ustoppelig appetit og pludselig har tømt en hel pose slik?” Spørgsmålet stilles af Darria Gillespie. ”Du skal ikke slå dig selv i hovedet, når du har svær ved at styre appetitten for de søde sager.” ”Din hjerne er nemlig indstillet til, at du skal spise en masse [...]

Føler du tiden går for hurtigt?

2019-10-02T20:05:50+00:00Kend din krop, Udvalgte A|

Nogle gange føles det som om, at livet glider hastigt forbi. Der er tidspunkter i livet, hvor vi kan føle, at tiden går for- færdeligt hurtigt. Men vores oplevelse af tiden er fleksibel. Den går hurtigt i nogle situationer og langsommere i andre. Vi er selv i stand til at sætte farten ned. Der er nemlig [...]

SAMMENHÆNG MELLEM SØVN OG SMERTE

2019-10-02T20:03:58+00:00Din krop, Udvalgte A|

Smerte kan gøre det svært at sove. Og når folk i smerte sover dårligt, rapporterer de om yderligere smerte. Denne sammenhæng mellem søvn og smerte har været kendt længe - men eksperterne har ikke rigtig kunne sætte ord på, hvorfor dårlig søvn forstærker oplevelsen af smerte. Nu forklarer et studie, hvordan søvntab giver øget smerte. Det [...]

MOTION HJÆLPER HJERNEN

2019-10-01T21:00:50+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Ny forskning viser, at fysisk aktivitet er lig med en sundere hjerne. Den gavnlige effekt gælder ikke kun motion. Du får også en sundere hjerne ved hjælp af let fysisk aktivitet. Det kan for eksempel være ved at gøre rent eller bære indkøbsposer. Det kan altså betale sig at bevæge sig, for at holde sin hjerne [...]

LIVSSTIL TIL GAVN FOR HJERNEN

2019-10-01T20:55:15+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Maden i det moderne samfund har ofte højt kalorieindhold og det kan medføre, at hjernen bliver svækket i en yngre alder. Folk i dag indtager i gennemsnit 650 kalorier mere, end man gjorde for 50 år siden. 650 kalorier svarer til cirka en tredjedel af ens daglige behov for kalorier. Det fortæller professor Nicolas Cherbuin fra [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.