Udvalgte A

/Udvalgte A

MAVESYRE SKAL VÆRE SUR FOR AT VÆRE SUND

2019-10-12T19:17:55+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte A|

Vitaminmangel, eksem, oppustethed, træg mave og sure opstød kan være symp- tomer på for lidt mavesyre. TEKST ANETTE HARBECH OLESEN FOTO COLOURBOX Før eller siden oplever mange at få halsbrand, også kaldet sure opstød eller reflux. Det sker, når mavesyre løber op i spiserøret, og det føles tem- melig ubehageligt, for mavesyre er en form for [...]

Sådan tjekker du indeklimaet derhjemme

2019-10-12T19:15:41+00:00FOREBYGGELSE, Udvalgte A|

Fugt, skimmelsvamp og radon. Jo tidligere, du opdager problemerne, des bedre. Her forklarer Bolius’ eksperter, hvad du skal holde øje med. TEKST GUSTA CLASEN, JULIE TROLLE BODING, LONE F. GEYER & TINE R. SODE FOTO BOLIUS Om sommeren er luften udenfor ofte varm og fugtig, og derfor er det næsten umuligt at holde fugtprocenten nede indendørs, [...]

9 gode grunde til at lufte mere ud

2019-10-12T19:12:21+00:00FOREBYGGELSE, Udvalgte A|

Masser af frisk luft og cirkulation løser de fleste indeklimaproblemer. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO COLOURBOX C02 Mennesker og husdyr indånder ilt og udånder kuldioxid, også kaldet CO2, som sløver og forringer indlæringsevne og præstationer. Planter kan omsætte CO2 til ilt og optager samtidig en masse andre skadelige stoffer fra luften. Men et par potteplanter er altså [...]

HJÆLP TIL ALLE DER ER RAMT AF SORG

2019-10-12T19:02:41+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Mange efterladte farer vild i livet og får brug for støtte og hjælp, når de mister en nærtstående og bliver ramt af sorg. Det Nationale Sorgcenter har lanceret en elektronisk sorgvejviser på internettet. Den samler og giver et overblik over alle gratis støtte- og hjælpetilbud til sorgramte i Danmark. TEKST CHRISTINA SJTÄRNQVIST, DET NATIONALE SORGCENTER FOTO [...]

Jacob Haugaard: ”LIVET ER DET, SOM VI GØR DET TIL”

2019-10-03T18:16:38+00:00Interview, Udvalgte A|

Mine svagheder er mine styrker, siger Jacob Haugaard, der sammenligner det daglige tab af alkohol med en dyb sorg. Han har nu vænnet sig så godt som mu- ligt til det og glædes over en god fysik, gode venner og familie. TEKST & FOTO NILS SJØBERG ” Duchenne angriber kun drenge, så da min kone og [...]

Det sker i kroppen, når du krammer

2019-10-03T20:27:00+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte A|

Effekten er forskellig fra person til person, men efter bare 10 sekunders tæt omfavnelse stiger niveauet af ”lykkehormonet” oxytocin i din krop. Nogle gange føles det næsten som en rus; blodet suser hurtigere rundt i kroppen og vækker alle sanser. Andre gange kan en god krammer vise vej til dyb ro og afstressning. Oxytocin kan nemlig [...]

Konditræning er bedre end styrketræning

2019-10-03T18:25:09+00:00FOREBYGGELSE, Udvalgte A|

Konditionstræning på en motionscykel giver tre gange større udskillelse af hormonet FGF21, som har en række positive effekter på stofskiftet. TEKST: JAKOB THOMAS Tusindvis af danskere sætter sig hver dag op og sveder på cyklen eller går i træningscenteret for at løfte tunge vægte. Uanset hvilken træningsform, der vælges, er det for manges vedkommende præget af [...]

6 GODE STRÆKØVELSER

2019-10-03T18:21:57+00:00Udvalgte A, Øvelser|

Hold led og muskulatur varme vinteren over. Brug få minutter til afspænding og smertelindring. TEKST: RENÉ MARTIN, RASKRASK Det er blevet efterår og sommerens aktiviteter bliver i højere grad erstattet af flere stillesiddende timer indendørs. Det kan blive et problem, da mange af os i forvejen sidder meget ned på arbejdet. Får man ikke bevægelse nok [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.