Udvalgte A

/Udvalgte A

DIT KROPSSPROG OG DINE FØLELSER

2019-11-18T21:01:48+00:00Udvalgte A, Øvelser|

Kan du styre dine følelser og tanker ved hjælp af dit kropssprog? Læs hvad forskningen siger og prøv selv. TEKST: JAKOB THOMAS I 2012 præsenterede lektor ved Harvard Business School, Amy Cuddy, sine teorier om ”power posing”. Hendes tale på TED Talk er blevet set mere end 70 millioner gange, blandt andet på YouTube. ”Vi ved, [...]

PRØV SELV OG FÅ STYR PÅ DIN NERVØSITET

2019-11-18T20:54:56+00:00Udvalgte A, Øvelser|

Måske oplever du situationer, hvor du bliver nervøs. Det kan eksempelvis være, at du skal holde tale, befinder dig i en jobsamtale eller til en eksamen. Har du nogensinde overvejet, om dit kropssprog er med til at gøre dig nervøs? Med det nyeste skud på stammen lader det til, at power posing ikke har nogen effekt. [...]

TILGIVELSE FOR DIN EGEN SKYLD

2019-11-18T20:48:48+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Everett Worthington er professor i psykologi ved Virginia University. Han har skrevet adskillige bøger om tilgivelse. Han kan derfor siges at være ekspert i tilgivelse. Men den vigtigste viden om emnet har han indsamlet imod sin vilje, fordi hans mor blev myrdet. Everett Worthingtons mor døde ved, at en tyv trængte ind i hendes hjem. ”Det [...]

Slet de traumatiske oplevelser

2019-11-18T20:43:31+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Det kræver en større indsats af hjernen at forsøge at glemme noget, end det gør at forsøge at huske noget. Det er forskere fra University of Texas, der har gjort denne opdagelse og præsenterer resultaterne i tidsskriftet Journal of Neuroscience. ”Sommetider kan vi ønske os at komme af med minder. For eksempel traumatiske oplevelser,” siger Jarrod [...]

KAN DU ADSKILLE ARBEJDE OG FAMILIE?

2019-11-18T20:41:07+00:00Arbejdsmiljø, Udvalgte A|

Hvordan du tænker om forholdet mellem arbejde og privatliv afhænger af, om du er en ”segmentor” eller en ”integrator”. Som “segmentor” opstiller man klare linjer mellem arbejde og privatliv. Hvis man derimod er ”integrator”, så har man sværere ved at adskille arbejde og privatliv. Som ”segmentor” vil man være i stand til at koble fra, når [...]

ØNSK NOGET GODT FOR ANDRE

2019-11-18T20:36:42+00:00BEVÆGELSE OG MENTAL SUNDHED, Udvalgte A|

Det har overraskende fordele at gå en tur og ønske noget godt for dem, man møder på sin vej. Hvis du går en tur på blot 12 minutter og tænker ”jeg håber, at denne person bliver glad”, hver gang du ser nogen på din vej, så kan det faktisk få dig selv i bedre humør. Det [...]

Interview: “Vi er hårde ved os selv”

2019-11-06T19:46:07+00:00Interview, Udvalgte A|

Når TV Avisen fra nytår flytter sendetiden tilbage til klokken 21.00, er det stadig med de to faste værter, Nina Munch-Perrin og Kåre Quist, ved roret. Men selvom TV Avisen fører på seertal i forhold til konkurrentens nyhedsudsendelse, synes både Nina og Kåre altid, de kunne have gjort det bedre. TEKST: LOTTE DALGAARD. FOTO: HENRIK BJERG [...]

BLIV LYKKELIG PÅ DIN EGEN MÅDE

2019-11-06T19:38:45+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Paul Dolan er professor ved LSE i London med fokus på psykologi og lykke. Han har skrevet bogen ”Happy Ever After”. Paul Dolan påstår, at vores ideer om lykke i virkeligheden betyder, at vi bliver ulykkelige. ”Der er rigeligt med normer for, hvordan vi skal leve vores liv og som guider os i hvordan vi skal [...]

SUCCES TIL DE GLADE

2019-11-06T19:32:20+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Professor i psykologi, Sonja Lyubomirsky, argumenterer, at de fleste af os har misforstået sammenhængen mellem succes og lykke. ”Vi har alle sammen nogle milepæle i vores hoved. Ting, som vi tror, vil gøre os lykkelige. Hvis jeg bare klarer den eksamen, får lønforhøjelse, scorer mig en million, køber et hus, får mig en partner eller en [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.