Psykologi

/Psykologi

Åbenhed er nødvendigt

2019-05-07T20:02:53+00:00Psykologi, Udvalgte B|

Børn har mange bekymringer, når far eller mor lider af en psykisk sygdom. De tager ofte ansvaret for forældrenes sygdom. Åbenhed har vist sig at ska- be bedre vilkår for børnene. TEKST: SARAH CECILIE BOSS, PSYKIATRIFONDEN 80.000 danske børn vokser op i en familie, hvor deres mor eller far har en psykisk sygdom. En del familier [...]

Hvad er mindfulness?

2019-05-06T20:07:14+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Mindfulness stammer oprindeligt fra buddhismen. Principperne er mere end 2.500 år gamle og bygger på fuld opmærksomhed på nuet. TEKST: JAKOB THOMAS I en tid hvor tusinder lider af stress, udbrændthed, angst og depression, er mindfulness meditation blevet så populært i Danmark, at flere og flere danskere tager på mindfulness kurser og mindfulness retreat i ind- [...]

Mindfulness hjælper på stress

2019-05-06T20:11:45+00:00Psykologi, Udvalgte A|

”Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe.” Sådan siger Jon Ka- bat-Zinn, der bragte mindfulness til Vesteuropa som en hjælp mod stress. Mindfulness bruges i dag af millioner til at få styr på hjernen. TEKST: JAKOB THOMAS Mindfulness har rødder i buddhismen for flere tusind år siden. Alligevel var det først i [...]

Mus har glæde af Mozart

2019-05-06T18:27:34+00:00Psykologi, Udvalgte A|

 Mus, der lytter til klassisk musik, får betydeligt færre smerter. Det fastslår et nyt studie, der netop er blevet bragt i tidsskriftet Frontiers in Neurology. TEKST: JAKOB THOMAS Artiklen i tidsskriftet forklarer, at men- nesker også kan bruge musik til at reducere smerter. Det er et amerikansk universitet, University of Utah, der har undersøgt, hvordan klassisk [...]

Er depression arveligt?

2019-05-02T16:29:41+00:00Psykologi, Udvalgte A|

To sprit nye internationale undersøgelser går tæt på depression hos børn og unge. En identificerer en genetisk risiko for depression. En anden ser på stigningen og på årsagerne. TEKST: NILS SJØBERG Der er mange årsager til, at mennesker bliver depressive. Det kan være genetiske og miljømæssige faktorer, som for eksempel vanskelige livshændelser. Mens vi allerede kender [...]

Dynamisk psykoterapi på vej frem igen

2019-05-02T16:16:30+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Davanloos samtaleterapi danner grundlag for effektiv behandlingsform indenfor sexologisk behandling. TEKST: NILS SJØBERG ”Hvilken indflydelse har et traume fra din tidlige barndom på dit parforhold? Hvordan kommer traumet til udtryk og hvordan kan blandede følelser i forhold til din partner og angst påvirke dine handlingsmønstre?” Med det som udgangspunkt tager sexologisk ambulatorium i Sønderborg og sexologisk [...]

Træn psyken med musklerne

2019-04-02T05:38:09+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Vi træner de mentale muskler med de fysiske. 30 minutters motion. Hver dag. Mere skal der fak- tisk ikke til, for at både den fysiske og psykiske sundhed kan blive markant forbedret. TEKST PETER ANDERSEN, PSYKIATRIFONDEN FOTO CREATED BY FREEPIK Det behøver ikke være sprint, vægtløftning eller maratontræning. En rask gåtur, svømmeture eller boldspil kan sagtens [...]

Kom i mental topform

2019-04-02T09:34:56+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Vi bliver mentalt sunde af at gøre mentalt sunde ting. God mental sundhed fremmer livskvaliteten og ens evne til at klare sig godt i livet. TEKST PETER ANDERSEN, REDAKTØR OG VIDENSKABSJOURNALIST, PSYKIATRIFONDEN ILLUSTRATION DESIGNED BY FREEPIK Hvad vil det sige at gøre sunde ting? Og hvad betyder det konkret for livet, hvis man er mentalt sund? [...]

Forskning i sygdom handler mere om hjernen

2019-03-22T18:41:37+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Målet for psykiatrisk forskning må være at forstå årsagen til, at psykiske sygdomme opstår, og hvordan sygdommene udvikler sig. Det er vigtigt, at psykiatrien sætter samme høje mål, som hvis det drejede sig om behandling af f.eks. cancer. Det mener Anders Fink-Jensen, professor i psykiatri. TEKST SARAH CECILIE BOSS, JOURNALIST OG PRESSECHEF, PSYKIATRIFONDEN ILLUSTRATION DESIGNED BY [...]

Kultur på recept

2019-03-05T19:29:48+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Musik er ikke kun godt for ørene. Det er også godt for sindet. Fire kommuner tilbyder et forløb til borgere med stress, angst og depression. Projektet hedder Kultur-På-Recept og fungerer som kulturvitaminer for de langtidssygemeldte. TEKST: NILS SJØBERG ”Det er rigtig dejligt at få mulighed for at tænke på noget andet, når man lytter til musikken.” [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.