Psykologi

/Psykologi

BLIV LYKKELIG PÅ DIN EGEN MÅDE

2019-11-06T19:38:45+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Paul Dolan er professor ved LSE i London med fokus på psykologi og lykke. Han har skrevet bogen ”Happy Ever After”. Paul Dolan påstår, at vores ideer om lykke i virkeligheden betyder, at vi bliver ulykkelige. ”Der er rigeligt med normer for, hvordan vi skal leve vores liv og som guider os i hvordan vi skal [...]

SUCCES TIL DE GLADE

2019-11-06T19:32:20+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Professor i psykologi, Sonja Lyubomirsky, argumenterer, at de fleste af os har misforstået sammenhængen mellem succes og lykke. ”Vi har alle sammen nogle milepæle i vores hoved. Ting, som vi tror, vil gøre os lykkelige. Hvis jeg bare klarer den eksamen, får lønforhøjelse, scorer mig en million, køber et hus, får mig en partner eller en [...]

PERFEKTIONISTER ER MERE UDSATTE FOR STRESS

2019-10-29T14:39:34+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Perfektionister har meget høje standarder, stiller ekstremt store krav til sig selv og kan få stress af deres eget pres. Kunsten er at finde en god balance, så det at gøre sig umage ikke får negative konsekvenser. TEKST ANNETTE AGGERBECK ILLUSTRATIONER DESIGNED BY ALEKKSALL - FREEPIK.COM Hvis du er én af de mange, der forsøger at [...]

HJÆLP TIL ALLE DER ER RAMT AF SORG

2019-10-12T19:02:41+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Mange efterladte farer vild i livet og får brug for støtte og hjælp, når de mister en nærtstående og bliver ramt af sorg. Det Nationale Sorgcenter har lanceret en elektronisk sorgvejviser på internettet. Den samler og giver et overblik over alle gratis støtte- og hjælpetilbud til sorgramte i Danmark. TEKST CHRISTINA SJTÄRNQVIST, DET NATIONALE SORGCENTER FOTO [...]

Fællesskaber har central betydning

2019-10-02T19:52:35+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Sundhed+ sætter i oktober måned fokus på fællesskabernes betydning for vores sundhed. En investering i fællesskaber forlænger livet. TEKST: JAKOB THOMAS Fællesskaber og den direkte kontakt med andre mennesker er afgørende for, om vi har det godt. Vi har brug for at opleve noget sammen med andre, og at vi er en del af noget. ”Men [...]

TRÆNING AF MEDFØLELSE ER NØGLEN TIL SUND PSYKE

2019-09-28T20:03:20+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Medfølelse er gennem historien blevet forbundet med spiritualitet og religion. Først for nylig er videnskaben begyndt at interessere sig for og pege på, hvordan medfølelse hænger sammen med menneskets psykiske sundhed og evne til at udvikle sunde relationer til andre. Den nyligt udviklede terapiform mindful self-compassion tager udgangspunkt i, hvad videnskaben har vist om medfø- lelse, [...]

Sorgen dør aldrig helt

2019-09-17T14:43:42+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Præsten Leif Ellerbek har mange års erfaring med at møde og hjælpe sørgende. På tomandshånd og når han har sorggrupper i Solrød Strandkirke. Han lytter til de sørgende og tager dem gerne med på en kajaktur. TEKST TINA VARDE, FORFATTER TIL BOGEN ”SORGENS HJERTE, LIVETS PULS” FOTO COLOURBOX ”Min tilgang til sorg er som mennesket Leif. [...]

VÆRDIER VISER VEJ, NÅR LIVET BLIVER SVÆRT

2019-09-09T14:13:39+00:00Psykologi, Udvalgte B|

I stedet for at kæmpe imod ubehagelige tanker, følelser og kropsfornemmelser går terapifor- men ACT, ”Acceptance & Commitment Therapy” ud på at blive bevidst om sine livsværdier, handle i overensstemmelse med dem og acceptere, at det indimellem gør ondt at være til. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO DESIGNED BY PRESSFOTO - FREEPIK.COM Du er på vej til [...]

HVAD ER EN SUND PERSONLIGHED?

2019-09-04T19:16:13+00:00Psykologi, Udvalgte A|

Hvis du skulle beskrive, hvad der er kendetegnende ved en sund personlighed, hvad ville du så svare? Her kan du læse, hvad forskere er kommet frem til. Psykolog Wiebke Bleidorn fra University of California stod i spidsen for et studie med tyske og amerikanske forskere. Det undersøgte hvilke træk, der karakteriserer en sund personlighed. Det kan [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.