Rapsolie, olivenolie, hørfrøolie og kokosolie. Det vrimler med vegetabilske madolier, og man kan let komme til at skøjte rundt i alle anbefalingerne. Hvad er sundest? Hvad er bedst til stegning? Og er det skadeligt, hvis olien bliver for varm? Vi har allieret os med en ekspert og fundet svarene. TEKST: HENRIETTE KIRKEGAARD Jonglerer du også med [...]
Livsstilen kan nedsætte fertiliteten hos både kvinder og mænd. Fysisk aktivitet øger evnen til at få børn, men bør ikke overdrives. Nedsat frugtbarhed er en folkesygdom. Cirka 10 til 15 procent af de 25-45-årige kvinder og par oplever, at de uden held forsøger at opnå graviditet i en periode på mere end 12 måneder. Ny forskning [...]
Den grønne te er blevet drukket i Asien i over 3.000 år for det gode helbreds skyld. Den indeholder mange antioxidanter, vitaminer og mineraler, som din krop vil slubre i sig. Så hold dig ikke tilbage med at snuppe en kop af den grønne. Oprindelse Grøn te laves fra bladene af den tropiske stedsegrønne busk Camellia [...]
Japansk Matcha-te er mental fokus i pulverform. Superfooden er kendt for at rense kroppen og optimere koncentrationen. Og ifølge forskning kan Matcha også bidrage til at forebygge alvorlige sygdomme som kræft og alzheimers. For 2000 år siden trådte japanske samuraier ind i tehusene til Matcha-ceremoni, inden de drog i krig. Matchaen skærpede efter sigende samuraiernes fokus. [...]
Drop januars juicekure - kroppen hopper alligevel ikke på dine quickfix. Juice er godt. Meget juice er meget godt. Eller hvad? Juicemanden, Mads Bo, har udgivet en række bøger spækket med juiceopskrifter i alverdens varianter. Men deciderede juicekure er ifølge juice-eksperten selv et no-go. Der står december i kalenderen. Flertallet af danskere har for længst taget [...]
De fleste, som har et problem med badevægten, er ofte overvægtige eller på vej til at blive det. De prøver at tabe sig og indtage færre kalorier. Men der findes en stor gruppe mennesker, for hvem dét at holde normalvægten er en daglig kamp. Enten på grund af sygdom, højt stofskifte eller nedsat appetit. En stor [...]
