Hvad sker der i hjernen

/Hvad sker der i hjernen

DINE SMÅ GRÅ ELSKER GRØNT

2019-10-29T14:56:33+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Ud med kød, hvidt brød og fastfood. Ind med kål, fisk og frø. Forfatteren bag ny bog om madens effekt på hjernen og hukommelsen opfordrer forbrugerne til at købe mere kræsent og kritisk ind. Ikke mindst for hjernens skyld. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO DERYA TURGUT Først den gode nyhed: Ja, det er dokumenteret, at du kan [...]

Sådan spiser du dig til en skarpere hjerne

2019-10-29T14:52:23+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Spiser du den rette mad, kan du få en skarpere hjerne. Dette skal du have mere af: Æg. En fænomenal fødevare, der bl.a. indeholder det hjernestyrkende stof cholin. De fleste kan med sindsro spise flere æg om dagen. De påvirker ikke kolesteroltallet negativt. Hørfrø, nødder og kerner af alle slags er fulde af sunde fedtstoffer, som [...]

MOTION HJÆLPER HJERNEN

2019-10-01T21:00:50+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Ny forskning viser, at fysisk aktivitet er lig med en sundere hjerne. Den gavnlige effekt gælder ikke kun motion. Du får også en sundere hjerne ved hjælp af let fysisk aktivitet. Det kan for eksempel være ved at gøre rent eller bære indkøbsposer. Det kan altså betale sig at bevæge sig, for at holde sin hjerne [...]

LIVSSTIL TIL GAVN FOR HJERNEN

2019-10-01T20:55:15+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Maden i det moderne samfund har ofte højt kalorieindhold og det kan medføre, at hjernen bliver svækket i en yngre alder. Folk i dag indtager i gennemsnit 650 kalorier mere, end man gjorde for 50 år siden. 650 kalorier svarer til cirka en tredjedel af ens daglige behov for kalorier. Det fortæller professor Nicolas Cherbuin fra [...]

Gå dig til en større hjerne

2019-10-01T19:54:54+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Stadig mere forskning peger på, at fysisk aktivitet er godt for hjernen. Studierne viser blandt andet, at motion forebygger demens. Et bestemt spørgsmål har dog været svært at finde svar på. Nemlig, hvor meget motion der er bedst for hjernen. Det har hverken stået klart, hvor hård træning bør være, for at det er bedst for [...]

Musik påvirker søvn og hjerte

2019-05-02T03:53:57+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Vi kender fornøjelsen ved at lytte til en sang, vi holder af. Eller måske ubehaget ved en sang, vi bare ikke kan holde ud. Men musik påvirker ikke kun vores humør, når vi er vågne. Musik kan også få os til at sove bedre. TEKST: JAKOB THOMAS Musik kan virke afslappende, og det er afgørende for [...]

Musik hjælper demente

2019-04-10T20:22:15+00:00Hvad sker der i hjernen|

Toni Marquard og Anders Hansen fra Klakring ved Juelsminde har opfundet demenspuden Inmu. Puden skal give demente og deres familier tryghed og ro. TEKST: ANDERS HANSEN ”Demenspuden Inmu gav os tid til fordybelse i den sidste tid.” Sådan siger Anette Hostrup, der for kort tid siden mistede sin mor som følgevirkninger af Alzheimer. ”Vi kunne ikke [...]

Kamp for de demente

2019-03-12T21:22:26+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Antallet af danskere med demens stiger. Alzheimerforeningen kæmper derfor for at skabe indsigt i sygdom- men. Foreløbig har 50.000 meldt sig som Demensvenner. TEKST: NILS SJØBERG ”Mennesker med demens mister andet end hukommelsen”. Sådan lyder et af hovedbudskaberne i Alzheimerforeningens Demensvenkampagne. Kampagnen har i løbet af blot to år samlet godt 50.000 Demensvenner, der gerne vil [...]

Overvægt sidder i hjernen

2019-02-03T19:18:51+00:00Hvad sker der i hjernen, Udvalgte A|

Jeg har ligesom mange andre kæmpet med overvægt hele livet. Endelig fandt jeg svaret. Det handler om at omprogrammere sine tanker ved hjælp af konkrete øvelser. Så nu har jeg tabt mig, helt uden at være på kur. TEKST: LOTTE DALGAARD Da jeg en dag stod i køkkenet og indtog endnu en mad, slog en tanke [...]

DIN DOVNE HJERNE

2018-12-09T11:50:36+00:00December 2018, Hvad sker der i hjernen|

Hvorfor er det så svært at komme i gang med at træne? Hvilken indre kamp foregår der i din hjerne, når du står med valget mellem at slappe af eller at dyrke motion? Forskere fra University of British Columbia, Brain Behaviour Lab, satte sig for at undersøge netop dette, og hvorfor så mange mennesker undgår at [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.