Kæledyr er sundt for ældre mennesker. Det er konklusionen i et studie, der fastslår, at kæledyr kan hjælpe ældre til at blive mere fysisk aktive og sociale. Kæledyr kan med andre ord styrke både det fysiske og mentale helbred. Det er også noget, som ejerne selv oplever. Tre ud af fire i undersøgelsen svarer således, at [...]
Fugt, skimmelsvamp og radon. Jo tidligere, du opdager problemerne, des bedre. Her forklarer Bolius’ eksperter, hvad du skal holde øje med. TEKST GUSTA CLASEN, JULIE TROLLE BODING, LONE F. GEYER & TINE R. SODE FOTO BOLIUS Om sommeren er luften udenfor ofte varm og fugtig, og derfor er det næsten umuligt at holde fugtprocenten nede indendørs, [...]
Masser af frisk luft og cirkulation løser de fleste indeklimaproblemer. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO COLOURBOX C02 Mennesker og husdyr indånder ilt og udånder kuldioxid, også kaldet CO2, som sløver og forringer indlæringsevne og præstationer. Planter kan omsætte CO2 til ilt og optager samtidig en masse andre skadelige stoffer fra luften. Men et par potteplanter er altså [...]
Din egen udånding får hjernen til at fungere dårligere, så nu opfordres alle til at sove med åben dør og lufte godt ud lige inden sengetid. TEKST KARIN SVENNEVIG FOTO BEARFOTOS - FREEPIK.COM ”Over halvdelen af de børneværelser, der er blevet målt på, har for høje koncentrationer af CO2. Det er afgjort noget, vi bliver nødt [...]
Konditionstræning på en motionscykel giver tre gange større udskillelse af hormonet FGF21, som har en række positive effekter på stofskiftet. TEKST: JAKOB THOMAS Tusindvis af danskere sætter sig hver dag op og sveder på cyklen eller går i træningscenteret for at løfte tunge vægte. Uanset hvilken træningsform, der vælges, er det for manges vedkommende præget af [...]
Næsten en tredjedel af danskerne lider af en form for ’tandlægeskræk’. Men der er 10 råd at hente. De gør det nemmere, næste gang du skal til tandlæge. De handler mest af alt om god kontakt og kommunikation mel- lem dig og tandlægen. TEKST: CHARLOTTE HOLST, TANDLÆGE FORENINGEN Tandlægeskræk er en almindelig betegnelse for det at [...]
Ny forskning viser, at personer som arbejder inde får problematisk lidt dagslys. Opfordringen er klar. Husk at få så meget dagslys som muligt. TEKST: NILS SJØBERG Som omtalt i Sundhed+ store Tema i foråret er det helt afgørende, at vi får dagslys. Det understøttes nu i den hidtil største internationale kortlægning af lysmængder. Bag forskningen står [...]
Fugt i vindueskarmene, skjolder på væggene og en muggen lugt er nogle af de første tegn på et usundt indeklima. Kun 1 ud af 10 danskere lufter nok ud i deres hjem. Astma- og Allergi- forbundet anbefaler, at der bliver luftet ud i 5-10 minutter mindst to gange hver dag. Der skal være gennemtræk i alle [...]
Foråret er for alvor i gang. Alting blomstrer, fuglene fløjter og motorcyklerne snurrer på de danske landeveje. Plæneklipperne kører om kap i villakvartererne og vasketøjet hænger ude. Men er du én af dem, som stadig ikke har fundet overskuddet frem og ikke helt kan finde energien, så er du langt fra alene. Ifølge en svensk undersøgelse [...]
En ny undersøgelse fra DepressionsForeningen viser, at hverdagen for pårø- rende er fyldt med stress og bekymringer. De føler sig misforstået og overset af behandlingssystemet og kommunen. Undersøgelsen viser, at pårørende ofte føler sig magtesløse og at flere er blevet syge eller er bange for at blive det. TEKST: VIBEKE NIELSEN, DEPRESSIONSFORENINGEN Forskning viser, at inddragelse [...]
