admin

/admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 343 blog entries.

Interview: Det er vigtigt at sige tak

2019-06-26T18:53:30+00:00Interview|

De er på mange måder hinandens modsætninger. Hun er lys, han er mørk. Hun elsker vinter, især frostvejr, han er udpræget sommermenneske. Men de elsker begge at underholde, og de er enige om, at det er vigtigt at huske taknemligheden og sige tak, når tingene lykkes. TEKST: LOTTE DALGAARD FOTOS: BJØRN JAKOBSEN Det er mere end [...]

Er naturen løsningen?

2019-06-26T06:36:11+00:00Naturen kalder|

Hvert år investeres der milliarder af kroner i naturoplevelser som forebyggelse og helbredelse. Nogle forskere finder det genialt, mens andre fortsat rejser tvivl om naturens helbredende muligheder. Tekst: Nils Sjøberg 93 procent af danskerne mener, at naturen i sig selv har en positiv betydning for deres humør og helbred. Undersøgelser fra Skov og Landskab på Køben- [...]

Helseskov og terapihave

2019-06-25T12:29:25+00:00Uncategorized|

I Hørsholm nord for København ligger Terapihaven Nacadia og Helses- koven Octovia, der er en forskningsenhed under Københavns Universitet. Her forskes i naturens positive indvirkning på blandt andre stressramte og overspisnings-patienter. Tekst: Lotte Dalgaard For enden af en lang, smal vej omgivet af træer ligger Arboretet i Hørsholm. Går man ind ad porten og følger grusstien, [...]

Yin yoga for lænd og ryg

2019-06-25T12:23:31+00:00Øvelser|

I vores kultur sidder vi meget på stole. Det medvirker, at lændesvajet udlignes og mister den stødabsorberende evne. Yin yoga styrker lænd og ryg. TEKST: YVONNE HANSEN, YOGAINSTRUKTØR Rygsøjlen har brug for at være fleksibel i alle retninger, så i programmet her vil du komme igennem stræk for såvel for- og bagside, højre- og venstre side [...]

Haven er god for helsen

2019-06-25T18:05:44+00:00Uncategorized|

De, der er heldige selv at være haveejere, har så at sige terapien lige ved hån- den. Uanset om man har en lille villahave eller mange kvadratmeter at boltre sig på, har opholdet i haven en god indvirkning på ens mentale tilstand. TEKST: LOTTE DALGAARD Havejournalist, forfatter og foredragsholder, Nina Ewald, har skrevet 11 havebøger. Hun [...]

Interview: Vi er vilde med udfordringer

2019-06-25T07:42:53+00:00Interview, Udvalgte A|

Sidste sommeren kunne vi følge dem fra kyst til kyst i Danmark, hvor de blandt andet tog seerne med på hvalsafari i Lillebælt og sælfangst ved Samsø samt forsøgte at fange ål på stenaldermanér. Mød den ekstroverte Christian, der trives bedst blandt andre mennesker og løber en tur, når der skal styr på tankerne. Og den [...]

Turen gav mig et kæmpe spark bagi

2019-06-08T18:43:14+00:00BEVÆGELSE OG MENTAL SUNDHED, Udvalgte A|

”Hvordan har du det egentlig?” Hvis det spørgsmål var blevet stillet 83-årige Eva Ingeborg Elgaard for bare et år siden, havde hun rystet på hovedet og svaret: ”Livet er ikke særlig meget værd”. Men i dag er svaret et helt andet. Sidste sommer var Eva nemlig med som passager på en tre dage langtur sammen med [...]

KARTOFFELPIZZA MED SOLTØRREDE TOMATER (4 SMÅ PIZZAER)

2019-06-08T17:37:40+00:00Opskrifter, Udvalgte B|

Pizzadej 10 g gær 2,5 dl vand 2 tsk. salt 1 spsk. olivenolie 100 g durummel ca. 350 g pizzamel Topping 8-10 kartofler 4 spsk. olivenolie 150 g mozzarella 6 kviste rosmarin havsalt i store flager friskkværnet peber 2-3 spsk. soltørrede tomater i olie Rør gær ud i vand, og tilsæt salt og olie. Kom durummel [...]

Sov dig til en bedre hjerne

2019-06-08T18:37:03+00:00Det sker i kroppen, Udvalgte A|

Vi gør det alle sammen, men mange af os gør det for lidt. At sove er et helt grundlæggende biologisk behov, men alligevel er det underprioriteret i vores kultur i disse år. Kun en ud af tre voksne får tilstrækkelig søvn om natten, mens tallet for teenagere er helt nede på tre ud af hundrede. TEKST: [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.