Forside2018-11-28T18:05:16+00:00

Velkommen til Magasinet Sundhed

Magasinet Sundhed har oprettet en ny hjemmeside, som vil blive opdateret med artikler, opskrifter og nyheder hver mandag og torsdag.

Vi håber, at I snart besøger siden igen.

Tid til overvejelser

Jule- og nytårstid får mange til at tage deres liv op til revision. Det gælder også en læser, som har sendt et spørgsmål til vores coach og trivselskonsulent. Kære Inge, Jeg står med et livsspørgsmål, som jeg håber, du kan hjælpe mig med. Da jeg for år tilbage tog uddannelse som klinikassistent, var jeg helt sikker på, at det var dét, jeg ville arbejde med. Nu har jeg været i jobbet i 13 år og jeg er mere end klar til et karriereskift! Min nuværende chef er egentlig sød og rar, men dog noget firkantet i forhold til vores arbejdsopgaver. Hun har meget bestemte krav til, hvilke opgaver vi hver i sær skal løfte og også hvordan vi skal udføre arbejdet. Jeg føler ofte, at jeg kan meget mere end det, jeg får lov til at lave på klinikken! Det [...]

Nyt fokus på ondskab

Et nyt dansk-tysk forskningsprojekt kortlægger menneskets mørke personlighedstræk i D-faktorer, som findes i ni mørke personlighedstræk. Selvom der umiddelbart er stor forskel på narcissistiske og psykopatiske træk - og det kan lyde mere tilforladeligt at være egoist end psykopat - så viser resultaterne af ny forskning, at de mørke sider af den menneskelige personlighed er tæt koblet sammen. Det vil i praksis sige, at har man tendens til et af disse mørke personlighedstræk, er man også mere tilbøjelig til at have en høj grad af et eller flere af de andre negative personlighedstræk. Det er resultatet af et nyt dansktysk forskningsprojekt, der netop er blevet offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Psychological Review. ”I projektet kortlægger vi menneskets mørke personlighedstræk”, siger Ingo Zettler, der er professor i psykologi og den danske forskningsleder bag projektet. I forskningen er der sat fokus på [...]

KRONISK SYGE LÆRER AF HINANDEN

Fællesskaber om diabetes giver inspiration og gode råd til at håndtere sygdommen i hverdagen. Det oplyser 6 ud af 10, viser en ny undersøgelse. Et tip om en smart blodsukkermåler eller et godt råd om mad og motion i en travl hverdag gør det lettere at være kronisk syg. Når man er i et fællesskab med andre, der har diabetes, lærer man nyt og bliver inspireret til alt fra mad og motion til diabetesbehandling. Det oplyser 6 ud af 10, som indgår i forskellige former for diabetesnetværk, i en ny undersøgelse foretaget af Diabetesforeningen. Og sådanne gode råd - udvekslet i fællesskaber som motionshold, kurser eller onlinegrupper - er afgørende for muligheden for at leve et godt liv med diabetes, lyder det fra Miriam Munksgaard, der er udviklingskonsulent i Diabetesforeningen: ”Mange med type 2-diabetes har for eksempel været i et [...]

Uddrag af artikel fra Sundhed+

SPISEFORSTYRRELSEN SOM VEN OG FJENDE

”Udefra kan det måske se ud som om, at løsningen på en spiseforstyrrelse er enkel: Den berørte skal bare spise noget mere eller bare stoppe med at overspise”. Sådan siger Signe Scharling og Frederikke Egeberg, der begge er psykologer i LMS, Landsforeningen mod Spiseforsyrrelser og Selvskade.

De oplever derfor, at det kan være svært for mange udenforstående at forstå, hvad en spiseforstyrrelse egentlig er. ”Man kan måske tænke, at spiseforstyrrelser kun handler om udseende og ønsket om at være slank. I vores sundhedskultur kan spiseforstyrrelser også blive overset, fordi kostregler, hård motion og ønsket om at lave om på kroppen er blevet almindeligt for mange mennesker”, fortæller de to psykologer.

Se mere…

DIN EGEN LUFTFORURENING ER VÆRST

Selv hvis du bor og arbejder i en trafiktæt storby, er det sundest at trække vejret udendørs. Børneværelser er to gange mere forurenede end trafikerede veje, viser målinger. Mor havde ret. Også når hun var træls og råbte op om, at det er usundt at sidde inde og lumre dagen lang. Selv hvis du bor i en trafikeret storby eller hvis din nabo fyrer i brændeovn, er det vigtigt at lufte ud og godt for dig at komme ud under åben himmel. For vel er der partikler og sundhedsskadelige stoffer [...]

DIN VEJRTRÆKNING KAN ØGE DIT VELVÆRE

Fysioterapeut Lotte Paarup har specialiseret sig i åndedrættet: Det nytter altid at forbedre sin vejrtrækning, forsikrer hun. Øvelserne her stammer fra hendes bog ”Åndedrættet – sund ryg hele livet”. Vejrtrækningsproblemer, åndedrætsbesvær eller åndenød er en følelse af at få for lidt luft. Den medicinske betegnelse for åndenød er dyspnø. Og i mere end syv ud af ti tilfælde, hvor mennesker plages af åndedrætsbesvær, er det sygdomme i lunger eller luftveje, som er årsagen. Psykiske årsager kan også udløse en følelse af åndedrætsbesvær. Angst får dig til at føle, at du [...]

Andre har svært ved at forstå, hvor hårdt det er ikke at kunne få børn

Behandling mod barnløshed var meget belastende for Tina Teglgaard, der blev gravid efter fem mislykkede forsøg med mikroinsemination (ICSI). Hun har nu omskolet sig til psykoterapeut og hjælper i dag ufrivilligt barnløse gennem fertilitetsbehandlingens følelsesmæssige rucheture, som hun selv savnede forståelse for. At det er vigtigt at bevare håbet, når man er i fertilitetsbehandling, kan Tina Teglgaard skrive under på. Hun kæmpede sig igennem fem mislykkede forsøg, før det lykkedes hende at blive mor. I en alder af 27 år fik hun konstateret livmoderhalskræft og var, som hun selv siger [...]

Vi samarbejder med…

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.