Forside2019-02-13T20:49:01+00:00

Velkommen til Magasinet Sundhed

Magasinet Sundhed har oprettet en ny hjemmeside, som vil blive opdateret med artikler, opskrifter og nyheder hver mandag og torsdag.

Vi håber, at I snart besøger siden igen.

Interview: Om nysgerrighed, sunde relationer og lyst til livet

Gode grin. Glimt i øjet. Karriererne kører på skinner. Erhvervscoachen Lise Mühlhausen og hendes mand, skuespilleren og foredragsholderen Peter Mygind, lever et dejligt liv. Det har de også knoklet for. Og betalt en høj pris for i form af sygdom og slagtilfælde. Men det har lært dem at sætte pris på livet og hinanden og givet dem lyst til at leve i nuet. TEKST CHRISTINA BJØRN FOTO JOHN EHBRECHT Lise Mühlhausen og Peter Mygind mødtes til en fest på Nørrebro for godt 25 år siden. I første omgang syntes hun, han var møgirriterende og pågående, for han blev ved med at afbryde en dyb samtale, hun var midt i. Hans ihærdighed bar dog frugt, og hun gik med til at tage en enkel dans med ham. Det blev til to, tre og fire danse og endnu flere grin. Og lige [...]

Hæmorider kan altid behandles

Myter om pinefulde behandlingsmetoder og en ud- bredt forlegenhed afholder mange fra at søge læge- hjælp mod hæmorider. TEKST NILS SJØBERG Over fire mio. danskere, otte ud af ti, får på ét eller andet tidspunkt en hæmoride. Eller flere. Hver anden over 50 har det allerede. Men kun cirka 5000 vælger hvert år at tage imod behandling for den ofte smertefulde lidelse. Det undrer Ole Øder Rasmussen, overlæge med speciale i mave-tarm-sygdomme ved Aleris-Hamlet Hospitaler, som opfordrer alle med symptomer som kløe og svie i endetarmsåbningen til at søge læge. ”Langt de fleste hæmoridepatienter har gået med lidelsen i lang tid, før de ender hos os. Det kan være grænseoverskridende at blive under- søgt, så de søger først læge, når generne vokser sig meget store. De fleste begrunder dog ventetiden med en frygt for en pinefuld behandling, men den skrøne [...]

Smagssansen

Smagssansen hænger sammen med munden, med tun- gen, med næsen og med lugtesansen. Den ændrer sig løbende over livet. Oplevelsen af rosenkål, osten Gamle Ole og snaps ændrer sig over et helt liv. Det der smagte bittert, surt, skarpt eller stærkt i de unge år kan blive en ren fornøjelse. TEKST: KASPER JENSEN, SYDDANSK UNIVERSITET FOTO: WWW.SMAGFORLIVET.DK Det er de færreste, som synes, at den første smag af øl, snaps eller ostemad er god. Selv husker jeg det som om, at smagen enten var for skarp eller bitter i forhold til noget, jeg hidtil havde smagt. Men hvordan i alverden kan det så være, at man med årene kan ende med at nyde det og måske endda have en stor glæde ved en, eller måske alle tre, af de nævnte madvarer? Helt generelt sidder smagssansen på tungens to forreste tredjedele [...]

Uddrag af artikel fra Sundhed+

MIDDELHAVSKOST OG DE GODE PROTEINER

Nærmest dagligt kommer nye studier, der viser, at middelhavskost gavner hjertet, humøret, søvnen, synet og meget mere. Men hvad fortæller middelhavskost om proteiner?

Se mere…

Råd til at bekæmpe mobning

Helle Rabøl Hansen og Gitte Strandgaard, der begge forsker i mobning, har følgende råd til, hvordan man kan stoppe mobning, hvis man udsættes for det. TEKST: KASPER JENSEN GÅ IKKE ALENE MED DET Det er farligt at gå alene med mobningen. Det nedbryder en mentalt. Det første skridt i en bedre retning er derfor altid at begynde at tale om det. Der er altid nogle, du kan tale med. Det kan være din partner, dine søskende, din gamle ven eller en af dem som du dyrker sport med. DET ER [...]

Lyset påvirker din søvn

En stabil døgnrytme giver bedre søvn. Hvis du sover dårligt, bør du derfor overveje, om det kan skyldes, at din døgnrytme er hæmmet eller ustabil. Tekst: Birgitte Rahbek Kornum, søvnforsker Sollys om dagen er stabi- liserende for døgnrytmen. På samme måde som mørke om aftenen og natten er vigtigt. Når lyset forsvinder, er det et tegn til hjernen om, at nu kan forberedelserne til natten gå i gang. Der vil blandt andet begynde at blive udskilt melatonin. Melatonin frigives hver nat fra et lille sted i hjernen, der hedder koglekirtlen. [...]

De gyldne dråber – Den ultimative olieguide

Rapsolie, olivenolie, hørfrøolie og kokosolie. Det vrimler med vegetabilske madolier, og man kan let komme til at skøjte rundt i alle anbefalingerne. Hvad er sundest? Hvad er bedst til stegning? Og er det skadeligt, hvis olien bliver for varm? Vi har allieret os med en ekspert og fundet svarene. TEKST: HENRIETTE KIRKEGAARD Jonglerer du også med diverse planteolier i køkkenet og plasker lidt tilfældigt på panden og i salaten? Der er lovprisninger af planteolier i alle afskygninger, og det kan gøre én mere forvirret end oplyst. Ernæringsekspert Lotte Lauritzen, hjælper [...]

Vi samarbejder med…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.