Forside2019-02-13T20:49:01+00:00

Velkommen til Magasinet Sundhed

Magasinet Sundhed har oprettet en ny hjemmeside, som vil blive opdateret med artikler, opskrifter og nyheder hver mandag og torsdag.

Vi håber, at I snart besøger siden igen.

Derfor roder du

Ubehaget ved et rodet hjem kan være nok så stort. Alligevel er mange af os nogle rodehoveder. Forklaringen ligger i vores barneliv. TEKST LEA HOLTZE OG LOUISE GRAA CHRISTENSEN Hvem husker ikke ordene: “Du kommer ikke ud at lege, før du har ryddet op”. Det gør de fleste af os tilsyneladende. I hvert fald alle os, der har en tendens til at rode – også i vores voksne liv. For den følelse, mors eller fars ord fremkaldte, har bidt sig fast. Det mener oprydningsekspert og indehaver af hjemmesiden farvelrod.dk, Lena Bentsen. ”For mange føles oprydning på et ubevidst plan som en frihedsberøvelse. Det er en opgave, vi er blevet pålagt, som vi aldrig har lært at magte. Ingen er født med evnen til at kunne organisere, og hvis vores forældre var dårlige læremestre, kan det få en negativ betydning på [...]

GRÅ HÅR – hvorfor kommer de, og hvad kan du selv gøre for at mindske dem?

 De fleste over 40 år har spottet de første grå hår. Måske endda for længe siden. Nogle får nemlig allerede enkelte grå hår i 20’erne, mens andre er heldige først at stifte bekendtskab med dem i 30’erne eller 40’erne. Èn ting er dog sikkert, de duk- ker op før eller siden. Men hvorfor egentlig og hvordan holder du dem for døren længst muligt? TEKST CHRISTINA BJØRN ”Åh, jeg får grå hår i hovedet af at tænke på det!” eller ”Øv, hvor giver det mig grå hår!”. Vi kender alle sammen sætningerne og ved, at grå hår ikke er noget, man ønsker sig inderligt. Og dog. Lige nu spreder de sig faktisk som en steppebrand på hovederne af de ekstra trendy typer, men når den dille er ovre, vil vi nok alle gerne vide, hvordan vi slipper af med de grå [...]

”Der findes ikke noget quickfix – sundhed er hårdt arbejde”

 Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Julie Steincke spiller lige nu over for hinanden i den hæsblæsende forestilling Chi- cago på Det Ny Teater, hvor der er fuld knald på både dan- setrin, replikker og sang. Derfor har de to musicalstjerner måttet træne op på hver sin måde for at komme i form. TEKST MARIA PRÆST FOTO JOHN EHBRECHT Scenen er sat på Det Ny Teater i København. Vi er i 1920’ernes Chicago, der emmer af korruption, begær og ikke mindst mord. Det ser legende let, lækkert og elegant ud, når Julie Steincke og Maria Lucia Heiberg Rosenberg springer rundt på scenen i rollerne som dobbelt- mordersken Velma Kelly og korpigen Roxie Hart – men det er langt fra virkeligheden. ”Forestillingen har en rytmisk stilart, der ser let ud, men er noget af det sværeste, fordi det hele skal times – [...]

Uddrag af artikel fra Sundhed+

MIDDELHAVSKOST OG DE GODE PROTEINER

Nærmest dagligt kommer nye studier, der viser, at middelhavskost gavner hjertet, humøret, søvnen, synet og meget mere. Men hvad fortæller middelhavskost om proteiner?

Se mere…

Tusindvis har hælsmerter

”Hælsporer” er den hyppigste lidelse i hælen hos voksne. Den kan være meget smertefuld hos børn og skyldes en overbelastningsreaktion i hælballen, så der op- står en betændelseslignende tilstand. TEKST JENS V. BRUUN, ORTOPÆDKIRURG ”Navnet hælsporer har ikke noget med hælen at gøre, men stammer fra, da vi begyndte at kunne røntgenfotografere”, fortæller ortopædkirurg Jens V. Bruun, om den mest almindelige lidelse i hælen blandt voksne. ”Da patienterne med hælspore blev røntgenfotograferet, så man et normalt lille knoglefremspring, som ligger tæt ved det smertegivende sted. Så kom tilstanden til at [...]

Når sundhed bliver en besættelse

Har du lavet personlige kostregler, som du har svært ved at afvige fra? Og fravælger du socialt samvær for at undgå usunde fødevarer? Hvis svaret er ja, kan det være tegn på, at sundhed fylder for meget i din hverdag. TEKST: BIRGITTE BØGH NORMANN GADE I det danske samfund er der stort fokus på sund kost, motion og forebyggelse af sygdomme. På de sociale medier bliver vi eksponeret for de nyeste kost- og fitnesstrends, og samtidig lancerer staten sundhedskam- pagner for at guide os til et sundere liv. Men for [...]

DIN EGEN LUFTFORURENING ER VÆRST

Selv hvis du bor og arbejder i en trafiktæt storby, er det sundest at trække vejret udendørs. Børneværelser er to gange mere forurenede end trafikerede veje, viser målinger. Mor havde ret. Også når hun var træls og råbte op om, at det er usundt at sidde inde og lumre dagen lang. Selv hvis du bor i en trafikeret storby eller hvis din nabo fyrer i brændeovn, er det vigtigt at lufte ud og godt for dig at komme ud under åben himmel. For vel er der partikler og sundhedsskadelige stoffer [...]

Vi samarbejder med…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.